0 Shopping Cart
Shopping Cart

    Checkout
    Total $0.00

    Inspiration postnatale, yoga et féminité 🌺

    Inspiration postnatale, yoga et féminité avec ou sans bébé

    Ces cours postnatals visent à rencontrer les énergies féminines pour établir l’équilibre chez la femme qui est en période postnatale.

    La rencontre avec notre vraie nature et l'accompagnement postnatale - Nouvelles dates à venir

    L’ensemble de ce programme sera basé sur l’énergie féminine et l’harmonisation dans la période postnatale. 

    Cette programme est idéale à faire à partir de 8 semaines après l’accouchement si tout s’est bien passé et si vous avez eu l’approbation physique par votre sage femme ou médecin.

    L’ensemble des cours s’oriente à donner les ressources nécessaires afin que vous puissiez vous détendre pendant votre journée et restaurer votre corps en étant attentive à votre énergie féminine tout en contact avec votre bébé 👶

    Programme détaillé

    • 🌺Un atelier sur l’énergie féminine à visionner en ligne à travers de 8 vidéos durée : 1h15 . Cet atelier vous permettra de prendre conscience du cycle féminin comme un formidable coach qui est à l’intérieur pour vous guider dans votre vie de femme et pour augmenter votre épanouissement dans l’étape postnatale.

      Suite en continuation a l’atelier seront donnés 4 cours en direct les mercredis de 15h00 a 16h00 pour la maman 💁‍♀️

      🌑 Cours 1 – Yin Yoga sur l’énergie de la phase contemplative

      🌓 Cours 2 – Yoga Flow sur l’énergie de la phase dynamique

      🌕 Cours 3 – Yoga douce sur l’énergie de la phase expressive

      🌗 Cours 4 – Yoga expression créative sur l’énergie de la phase créative

      Suite 4 cours en direct les mercredis de 15h00 a 16h00 pour la maman et le bébé 🤱

      👶 Cours 5 – Yoga maman💓bébé – mudras avec bébé, massage et communication corporelle

      👶 Cours 6 – Yoga maman💓bébé – yoga en mouvement avec portage et mantras

      👶 Cours 7 – Yoga maman💓bébé – yoga au sol avec bébé et relaxations éclair

      👶 Cours 8 – Yoga maman💓bébé – jeux vocaux, dristis avec le bébé, yoga en mouvement, suite relaxation dynamique avec bébé.

      Clôture du programme, expériences et espace de partage🙏

    Merci ! Namasté !

    Inspiration postnatale, yoga et féminité🌺 du 17 mars au 7 avril

    $115.00

    Programme sans bébé

    Un atelier sur l’énergie féminine
    + 4 cours de yoga sur l’énergie féminine
    + plus de participation aux cercles postnatals
    + plus de participation au groupe privé FB postnatal

    Total: 5h15

    Complet

    Catégorie:

    Description

    Programme sans bébé – Demie Session de 4 cours et atelier.

    + Un atelier sur l’énergie féminine
    + 4 cours de yoga sur l’énergie féminine ( mercredis de 15h à 16h) Avantage supplémentaire, bien que le cours soit en direct, il sera enregistré pour offrir aux participants la possibilité d’y accéder pendant une semaine afin que vous puissiez le suivre lorsque vous serez disponible.
    + plus de participation aux cercles postnatals
    + plus de participation au groupe privé FB postnatal

    Total: 5h15 + les heures supplémentaires des cercles postantaux.

    Pour ce cours vous aurez besoin de :

    • Tapis – obligatoire
    • Sangle ou écharpe pour l’étirements
    • 2 blocs ou livres épais
    • Coussins
    • Une couverture pour la relaxation finale
    • Une connexion au programme Zoom
    • Un mur à proximité

    Information complémentaire

    booking

    13-04-2021, 11:00

    Gallery

    Facilitatrice

    Sabrina Anahi Garcia
    Doula | Naturothérapeute en périnatalité | Professeure de yoga périnatal

    Sabrina Anahi Garcia

    J’ai le privilège d’avoir accompagné plus d’une centaine de couples et de femmes, en prénatal et en postnatal.