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    Préparation à la Naissance Virtuel

    Atelier de couple

    Atelier pratique basé sur les enseignement des méthodes naturelles pour soulager la douleur. Des postures de confort, des techniques de relaxation et de massage pour favoriser la détente.

    Durée : environ 2 heures en ligne

    Cet atelier se déroulera via Zoom ( 4 couples maximun ) afin d’avoir l’approche la plus personnalisée possible avec chacun d’eux🙌

    → Plusieurs dates sont prévues. Choisissez en fonction de votre DPA. Envisagez un idéal entre 8 et 4 semaines avant l'accouchement.

    Description :

    Au coeur de la phase active – Comprendre l‘environnement propice

    La relaxation : exercices pratiques de respiration et de relaxation pour gérer la douleur des contractions.

    Bouger en accouchant les points importants :  Apprendre des postures pour savoir comment aider le bébé à descendre dans le bassin.

    Techniques de massages :  soulager les muscles dans les étapes les plus difficiles du travail. Mâchoire et visage, effleurages, et sacrum.

    La technique mexicaine rebozo : apprenez à vous tenir avec votre partenaire pour effectuer les positions suspendues qui favorisent la détente du périnée.

    Les acupressions : connaître les 7 points d’acupression pour gérer au besoin la douleur efficacement.


    Avantages complémentaires : 
    Dossier à télécharger avec: brochure des positions et relaxation, médecine naturelle, options de plan de naissance et informations complémentaires qui vous aideront à compléter l’atelier 😉


    Notez que si pour une raison quelconque les dates ne vous conviennent pas, cet atelier peut se dérouler en privé, veuillez consulter directement via le formulaire ci-joint.

    Merci ! 🙏

    ATELIER DE COUPLE – Dimanche 15 août (en direct via Zoom)

    $78.00

    1 Cours sur inscription
    Atelier de couple en direct via Zoom 
    Dimanche 15 août de 15h00 à 17h00

    Durée : 2 heures – ( valable pour deux personnes )

    Vous aurez besoin de:

    Une connexion Zoom.

    Obligatoire :
    Un tapis de yoga ou deux
    Un drap double non extensible
    Un stylo pour écrire des informations
    Des vêtements confortables

    En option:
    Ballon pilates
    Une galette
    Deux petites balles de tennis dedans un vieux bas

    Des coussins

    4 en inventaire

    ACHETER
    Catégorie:

    Description

    Atelier de couple en direct ( valable pour deux personnes)

    Capacité: 4 couples maximun pour maintenir un espace d’échange personnel avec chacun.

    Gardez à l’esprit que cet atelier n’est pas la même chose que les ateliers du CLSC ou les cours prénataux. Cet atelier est un espace idéal afin de pratiquer avec votre partenaire avant l’accouchement.

    Information complémentaire

    booking

    15-08-2021, 15:00

    Gallery

    Facilitatrice

    Sabrina Anahi Garcia
    Doula | Naturothérapeute en périnatalité | Professeure de yoga périnatal

    Sabrina Anahi Garcia

    J’ai le privilège d’avoir accompagné plus d’une centaine de couples et de femmes, en prénatal et en postnatal.