0 Shopping Cart
Shopping Cart

    Checkout
    Total $0.00

    Préparation à la Naissance Virtuel

    Atelier de couple

    Atelier pratique basé sur les enseignement des méthodes naturelles pour soulager la douleur. Des postures de confort, des techniques de relaxation et de massage pour favoriser la détente.

    Durée : environ 2 heures en ligne

    Cet atelier se déroulera via Zoom ( 4 couples maximun ) afin d’avoir l’approche la plus personnalisée possible avec chacun d’eux🙌

    → Plusieurs dates sont prévues. Choisissez en fonction de votre DPA. Envisagez un idéal entre 8 et 4 semaines avant l'accouchement.

    Description :

    Au coeur de la phase active – Comprendre l‘environnement propice

    La relaxation : exercices pratiques de respiration et de relaxation pour gérer la douleur des contractions.

    Bouger en accouchant les points importants :  Apprendre des postures pour savoir comment aider le bébé à descendre dans le bassin.

    Techniques de massages :  soulager les muscles dans les étapes les plus difficiles du travail. Mâchoire et visage, effleurages, et sacrum.

    La technique mexicaine rebozo : apprenez à vous tenir avec votre partenaire pour effectuer les positions suspendues qui favorisent la détente du périnée.

    Les acupressions : connaître les 7 points d’acupression pour gérer au besoin la douleur efficacement.


    Avantages complémentaires : 
    Dossier à télécharger avec: brochure des positions et relaxation, médecine naturelle, options de plan de naissance et informations complémentaires qui vous aideront à compléter l’atelier 😉


    Notez que si pour une raison quelconque les dates ne vous conviennent pas, cet atelier peut se dérouler en privé, veuillez consulter directement via le formulaire ci-joint.

    Merci ! 🙏

    Gallery

    Facilitatrice

    Sabrina Anahi Garcia
    Fondatrice de Yoga-Natal | Doula | Professeure de yoga périnatal

    Sabrina Anahi Garcia

    J’ai le privilège d’avoir accompagné plus d’une centaine de couples et de femmes, en prénatal et en postnatal.