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    Préparation à la Naissance

    Atelier de couple en présentiel

    Durée : 2 heures

    Cet atelier se déroulera au bureau ( 1 couple seulement ) ou via Zoom en privé la date qui vous conviendra le mieux, ou en groupe maximum 4 couples.

    Notez que le mot couple désigne la personne qui l’accompagnera à l’accouchement, qui peut être un homme ou une femme.

    → Plusieurs dates sont prévues à organiser directement avec la Doula s'il s'agit du atelier en privé si est en groupe la prochaine date est le dimanche 17 octobre. Choisissez en fonction de votre DPA. Envisagez un idéal entre 8 et 4 semaines avant l'accouchement 👶

    Atelier pratique

    Enseignement des méthodes naturelles pour soulager la douleur

    Des postures de confort, des techniques de relaxation et de massage pour favoriser la détente.

    Au coeur de la phase active

    L’environnement propice

    La relaxation : exercices pratiques de respiration et de relaxation pour gérer la douleur des contractions.

    Bouger en accouchant les points importants :  Apprendre des postures pour savoir comment aider le bébé à descendre dans le bassin.

    Techniques de massages :  soulager les muscles dans les étapes les plus difficiles du travail. Mâchoire et visage, effleurages, et sacrum.

    La technique mexicaine rebozo : apprenez à vous tenir avec votre partenaire pour effectuer les positions suspendues qui favorisent la détente du périnée.

    Les acupressions : connaître les 7 points d’acupression pour gérer au besoin la douleur efficacement.


    Avantages complémentaires : 
    Dossier à télécharger avec: brochure des positions et relaxation, médecine naturelle, options de plan de naissance et informations complémentaires qui vous aideront à compléter l’atelier.

    Des reçus au titre de Naturothérapeute sont donnés pour les assurances ou la possibilité d’avoir une réduction sur les impôts.
    Veuillez consulter directement via le formulaire ci-joint pour plus de détails.

    Merci !

    ATELIER DE COUPLE EN PRIVÉ

    $145.00

    Atelier pratique. Enseignement des méthodes naturelles pour soulager la douleur. Des postures de confort, des techniques de relaxation et de massage pour favoriser la détente.

    Cet atelier vous remet un reçu au tittle de Naturothérapeute à des fins de remboursement ou de réduction d’impôt.

    Durée : 2 heures via Zoom ou à l’adresse : 12235 Chemin Somerset  – Montréal ou au Plateau-Mont Royal  ( valable pour deux personnes ) ou en studio au Plateau Mont-Royal. 

    Vous aurez besoin de:

    Obligatoire :
    Tapis de yoga
    Un drap double non extensible
    Un stylo pour écrire des informations
    Vêtements confortables

    En option: Deux balles de tennis et une vieille chaussette propre

     

    ACHETER
    Catégorie:

    Description

    Atelier en présentiel valable pour deux personnes via Zoom ou au bureau

    Avantage supplémentaire: documents partagés, médecine douce, brochure avec des informations supplémentaires, plan de naissance, etc.

    Mesures Covid-19 en cas de présence au bureau
    – Distance entre les participants de 2 mètres. 
    – Le masque n’est pas obligatoire si nous sommes à plus de deux mètres. 

    – Désinfectant disponible au besoin.

    Gardez à l’esprit que cet atelier n’est pas la même chose que les ateliers du CLSC ou les cours prénataux. Cet atelier est vraiment idéal comme complément et comme espace de pratique avec votre partenaire avant l’accouchement.

     

     

    ATELIER DE COUPLE – Dimanche 17 octobre en présentiel

    $95.00

    1 Cours sur inscription
    Atelier de couple en direct via Zoom 
    Dimanche 29 août de 15h00 à 17h00

    Durée : 2 heures – ( valable pour deux personnes )

    Vous aurez besoin de:

    Une connexion Zoom.

    Obligatoire :
    Tapis de yoga
    Un drap double non extensible
    Un stylo pour écrire des informations
    Vêtements confortables

    En option:
    Ballon pilates
    Une galette
    Deux balles de tennis et une vieille chaussette propre

    Un coussin de méditation

    4 en inventaire

    ACHETER
    Catégorie:

    Description

    Atelier de couple en présentiel ( valable pour deux personnes)

    Capacité: 4 couples pour maintenir un espace d’échange personnel avec chacun, minimun deux.

    Gardez à l’esprit que cet atelier n’est pas la même chose que les ateliers du CLSC ou les cours prénataux. Cet atelier est vraiment idéal comme complément et comme espace de pratique avec votre partenaire avant l’accouchement.

    Information complémentaire

    booking

    17-10-2021, 15:00

    Gallery

    Facilitatrice

    Sabrina Anahi Garcia
    Doula | Naturothérapeute en périnatalité | Professeure de yoga périnatal

    Sabrina Anahi Garcia

    J’ai le privilège d’avoir accompagné plus d’une centaine de couples et de femmes, en prénatal et en postnatal.