Description

Programme sans bébé – Demie Session du 25 octobre au 15 novembre ( 4 cours yoga et atelier sur le féminin sacré )

+ Un atelier sur l’énergie féminine
+ 4 cours de yoga sur l’énergie féminine ( lundi de 16h30 à 17h30) Avantage supplémentaire, bien que le cours soit en direct, il sera enregistré pour offrir aux participants la possibilité d’y accéder pendant une semaine afin que vous puissiez le suivre selon votre rythme.
+ plus de participation aux cercles postnatals.

Total: 5h15 (4h en ligne + 1h15 atelier enregistré ) + les heures supplémentaires des cercles postantaux.

Pour ce cours vous aurez besoin de :

• Tapis – obligatoire
• Sangle ou écharpe pour l’étirements
• 2 blocs ou livres épais
• Coussins
• Une couverture pour la relaxation finale
• Une connexion au programme Zoom
• Un mur à proximité