Description
Programme de 6 Cours virtuels enregistrés
De quoi vous avez besoin :
- Tapis yoga
- Sangle ou foulard
- 2 blocs ou livres épais
- Une chaise à proximité
- Un mur à proximité
- Deux petites balles de tennis dans un vieux bas ( nous ferons un outil de massage )
- Une couverture pour la relaxation finale
- Des vêtements confortables
