♥ 1 cours à la carte de 1h15

Avant la pratique de yoga prénatal, ces cours sont basés sur la préparation à la naissance (15min) plus la pratique de yoga prénatal (1h) qui propose des mouvements doux et appropriés à la femme enceinte pour calmer l’esprit et favoriser la circulation de l’énergie tout au long de la grossesse. ✨

Mercredi  à l’adresse 961 Rue Rachel E, Montréal, QC H2J 2J4

+ participation gratuite aux cercles pré et post natals (réservation via le calendrier su site)

De quoi avez-vous besoin :

• Deux petites balles de tennis à l’intérieur d’un bas, porter des vêtements confortables et votre tapis.