Ce que t’offre L’Onde

Tout ce dont tu as besoin pour vivre ta grossesse avec conscience
Cours de yoga prénatal en direct

Basés sur mes programmes exclusifs Yoga Prénatal Chakra + Yoga Prénatal Technique
→ 1 fois par semaine à partir du lundi 2 février
→ Rediffusions disponibles

Vidéos et capsules complémentaires

Exercices ciblés, rituels, méditations, mouvements pour soulager le bassin, le dos et le périnée
→ Disponibles immédiatement

Groupe WhatsApp privé

Échanges, soutien, questions et guidance continue

Rencontres thématiques mensuelles avec Sabrina

Périnée, postnatal, féminin sacré, lien avec le bébé…
→ Inclus : capsules complémentaires pour intégrer le contenu à ton quotidien

Pourquoi ce programme est différent?

Conçu par Sabrina Anahí Garcia, doula, professeure de yoga et naturophate spécialisée en périnatalité.

Une approche corps + énergie + biomécanique pour accompagner tout le cheminement de la grossesse.

Pas de promesses idéalisées : ici on vit la grossesse réelle, avec guidance, sécurité et bienveillance.

Pour qui ?

Tu veux comprendre ton corps et te relier à ton bébé

Tu es enceinte, première ou non, et veux pratiquer yoga et mouvements adaptés

Tu veux un accompagnement expert et vivant, pas des recettes toutes faites

Tu veux rejoindre une communauté bienveillante et active

Tarif et inscription

Prenatal and Postnatal Yoga Teacher (60h) Online

895.00 $ CAD

 

Option De Paiement En Versements
Effacer

Description

Registration: Once you have registered for the training, please make sure to create your member area using your email and password. Access: You will receive the link to access all videos and theoretical and practical materials through your member area.

  • Accès immédiat aux capsules enregistrées
  • Sessions en direct chaque lundi dès le 2 février 2026
  • Groupe WhatsApp privé pour guidance continue
  • Contenu inclus : yoga, méditations, exercices, rituels, rencontres thématiques

Questions-Réponses (FAQ)

Appuyez sur le symbole + pour plus d’informations!

Puis-je commencer à n’importe quel moment de ma grossesse ?

Oui, l’accès aux capsules est immédiat. Les sessions en direct commencent le 2 février pour le groupe entier.

Et si je ne peux pas assister en direct ?

Tous les cours sont enregistrés et disponibles en replay sur notre plateforme.

Puis-je arrêter quand je veux ?

Oui. Tu te désinscris toi-même à tout moment, sans engagement ni question.

Et si je n’ai jamais fait de yoga ?

Aucune expérience préalable nécessaire. Tous les cours sont accessibles et adaptables.

Comment fonctionne le groupe WhatsApp ?

Tu poses tes questions, partages ton vécu, et je suis présente pour répondre et guider.

L’Onde t’attend

Un espace pour bouger, respirer, te relier à ton bébé, et vivre ta grossesse avec conscience.

Commence dès aujourd’hui pour accéder aux capsules et prépare-toi pour le groupe en direct à partir du lundi 2 février 2026.

Témoignages

Anne-Claire

Cela nous a rassuré et aide à mieux visualiser les positions et gestes à effectuer lors de la grossesse et l’accouchement. Une meilleure compréhension des mouvements à chaque étape de l’accouchement et pourquoi on oriente le corps de telle ou telle façon. Un gros merci car cela nous a rassure et rapproché mon conjoint et moi.

Anne-Claire
Natasha et Vincent

Je n'ai que de bons mots à partager par rapport à mon expérience avec toi Sabrina, que ce soit pendant les cours de yoga ou pendant les cours prénataux. Merci encore pour tout ! tes connaissances, ton expérience, ton écoute, ton côté humain, ta douceur et ton empathie. Je suis très reconnaissante de t'avoir rencontré !! À bientôt,

Natasha et Vincent
Julien

Merci pour ta présence durant ce moment, le plus important de notre vie de couple. Ton aide fut précieuse, et rassurante. Merci pour cela !!!

Julien