Bienvenue dans cet atelier de contact avec le féminin !
Dans cet atelier, je vous propose de voir votre cycle féminin comme un modèle de coach exceptionnel à découvrir ! Le fait de prendre conscience de son plein potentiel ainsi que libérer les énergies créatrices vous aidera à épanouir toute notre puissance féminine.
L’ensemble de ce programme sera basé sur l’énergie féminine. J’en profite pour faire, ci-dessous, un petit résumé complémentaire.
Se connecter avec l’énergie féminine
Pour se connecter avec son féminin sacré, pour entrer en contact avec cette subtile énergie, il est bon de se déconditionner de tout ce que l’on croit sur la femme, tout ce qui lui a été attribué depuis la nuit des temps, par un « masculin » peut-être trop présent ( énergie yang-société, productivité, performance, etc. )
Il y a plusieurs façons de se connecter avec l’énergie féminine en nous :
- Avec un travail intérieur de contact avec votre cycle menstruel.
- Par la méditation, mais aussi et surtout par le nettoyage du conditionnement culturel et sociétal.
- Par un nettoyage énergétique aussi, car nous avons tous un bagage des lignées précédentes, des mémoires cellulaires.
- La libération de sa lignée (mère, grand-mère, etc.)
- C’est assumer et exprimer qui l’on est, c’est s’aimer, se respecter, s’accepter, se pardonner.
- C’est se reconnecter à son corps de femme, son intérieur, son utérus.
Merci !
Un plaisir de commencer cet atelier avec vous !
Sabrina A. García
*** Cet atelier est une création de Sabrina Anahí García, doula, naturothérapeute, professeur de yoga spécialisée en périnatalité et fondatrice du studio Yoga-Natal à la ville de Montréal, Canada. Merci de respecter les droits d’auteur et d’utiliser ces outils pour votre formation personnelle seulement. Aucun des propos véhiculés à travers ces cours virtuels ne devrait être considéré comme une prescription ou une conduite à tenir ou prévaloir sur l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme. ***
*** YOGA-NATAL ainsi comme leurs collaborateurs ne peut être tenu responsable des issues positives ou négatives suite à vos apprentissages via les cours en ligne de YOGA-NATAL. Aucune information véhiculée ici ne devrait être utilisée comme une conduite à tenir ou prévaloir sur l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme. ***
Lessons
Atelier Féminin Sacré – Vidéo 1 – Introduction
Atelier Féminin Sacré – Vidéo 2 – Le cycle Féminin
Le cycle féminin comme un modèle de coach exceptionnel à découvrir ! La plupart d’entre nous essaient de passer outre ce cycle naturel de capacités pour nous intégrer dans la structure du monde moderne. Nous compensons en travaillant encore plus dur, en produisant un travail qui ne reflète pas notre meilleur potentiel, en prenant des…
Atelier Féminin Sacré – Vidéo 3 – Les différentes phases
Notre cycle peut être divisé en quatre phases qui contiennent des types de capacités et de perceptions spécifiques Notre cycle féminin comporte 4 phases par rapport aux phases de la lune, comptant 28 jours. Les différentes phases : il s´agit des phases dynamique (vierge), expressive (mère), créative (enchanteresse) et contemplative (sorcière). Chaque phase constitue un…
Atelier Féminin Sacré – Vidéo 4 – La phase contemplative
La phase contemplative, un temps d’arrêt Cette phase débute au moment de la menstruation. La phase contemplative est un temps d’arrêt. C’est une période où notre corps a besoin de repos pour reconstituer et renouveler les énergies qui seront à nouveau libérées avec la naissance d’un nouveau cycle lors de la prochaine phase dynamique. Notre…
Atelier Féminin Sacré – Vidéo 5 – La phase dynamique
La phase dynamique, un nouveau départ Cette phase marque le début d’un nouveau cycle et d’un nouveau mois de planification. Elle a lieu après la menstruation et avant l’ovulation. Nous sortons de l’hibernation de la phase contemplative revitalisées physiquement, mentalement et émotionnellement, et prêtes à nous élancer dans le monde et à faire bouger les…
Atelier Féminin Sacré – Vidéo 6 – La phase expressive
La phase expressive, un moment pivot dans notre cycle Les capacités et les compétences de la phase expressive se développent autour de l’ovulation et sont généralement ressenties quelques jours avant et quelques jours après. Comme la phase contemplative, la phase expressive est un moment pivot dans notre cycle, caractérisé par un affaiblissement de la force…
Atelier Féminin Sacré – Vidéo 7 – La phase créative
La phase créative, une opportunité pour se réinventer La phase créative commence, après la phase expressive, par une baisse progressive de nos facultés physiques – énergie, endurance, – et mentales – concentration, mémoire. Plus nous nous approchons au début de la phase contemplative, plus ce déclin est manifeste. La phase expressive est tournée sur le…
Atelier Féminin Sacré – Vidéo 8 – L’éveil des énergies créatrices
Notre force et notre pouvoir résident non pas en une seule phase mais dans le courant de phases changeantes, qui se soutiennent entre elles et créent les femmes que nous sommes Si nous méconnaissons nos moments optimaux, nous pouvons souvent percevoir nos capacités et nous-même comme inconstantes et peu fiables, une vision de nous-même complètement…