Novembre 2021
Décembre 2021
Calendrier
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Style de cours
Yoga prénatal
- Yoga Prénatal Chakras
Séance de yoga douce et dynamique à la fois, mouvements enchaînés travaille en profondeur sur la détente et les visualisations. - Yoga Prénatal Technique
Vue mecanique du travail du corps. Cours de yoga pratique de visualisation physique. - Méditation Prénatal
Programme de style audio qui prépare la femme enceinte à l’accouchement. Relaxation profonde avec 8 méditations guidées. - Prénatal Yin-Nidra basé sur la mise des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde et un maintien des postures pendant plusieurs minutes, ce qui permet de travailler l’ensemble du corps et d’esprit en profondeur.
- Yoga Prénatal Nature
Cours au parc été 2021 – Se relier avec la nature et aux 5 éléments afin d’intégrer une vision élargie de vous-même et d’être préparée progressivement à l’accouchement
Yoga Postnatal
- Yoga Postnatal Périnée avec ♡Bébé
Tonification périnéal et musculaire et allongement corporel avec bébé. Exercices Hypoprésives + Périnée - Inspiration postnatal, yoga & féminité
Yoga au féminin, récupération et tonus musculaire (sans bébé) Yoga Postnatal Nature
Cours au parc été 2021 – Se relier aux 5 éléments de la nature. Yoga douce et récupération du tonus musculaire (avec bébé)
Cercles
- Cercle postnatal
(méditation et échanges postnatals) – Gratuit - Cercle prénatal
(méditation et échanges prénatals) – Gratuit - Blessing prénatal ♡
Cérémonie de célébration entre femmes à effectuer avant l’accouchement. | Méditation, mantras, bénédiction prénatale, échanges | Naissances prévues 2021