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Pour réserver votre session préférée faveur de choisir le forfait correspondant. Ici-bas nous vous présentons nos options. Notez que pour les cours à la carte, ils n’ouvrent que s’il y a des places disponibles. Cliquez juste au-dessus la date, choisissez votre cours et n’oubliez pas de créer votre espace membre ♥

Notez que si pour une raison quelconque ces horaires ne vous conviennent pas, merci de nous écrire à : sabrina@yoga-natal.com afin d’être sur la liste d’attente pour un nouveau jour et une nouvelle heure. 

Septembre 2024

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche01 Lundi02 Mardi03 Mercredi04

17h15
Yoga Prénatal Technique© Présentiel | 11 sep au 16 oct

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | Éviter les maux de dos

 Jeudi05 Vendredi06

18h00
Atelier de couple (3h) en présentiel | en groupe | 6 sep

 Samedi07
Dimanche08 Lundi09

10h30
Yoga Postnatal Maman Bébé

10h30
Yoga Postnatal Maman Bébé → au STUDIO | DU 16 SEP AU 7 OCT

 Mardi10 Mercredi11

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | le plancher pelvienne

Réserver		 Jeudi12 Vendredi13 Samedi14
Dimanche15 Lundi16

10h30
Yoga Postnatal Maman Bébé

Réserver		 Mardi17 Mercredi18

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | Le bassin féminin

Réserver		 Jeudi19

18h00
Atelier Périnée Féminin | grossesse, accouchement et post-partum

Réserver		 Vendredi20 Samedi21
Dimanche22 Lundi23

10h30
Yoga Postnatal Maman Bébé

Réserver		 Mardi24 Mercredi25

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | La position optimale du bébé 👶

Réserver

19h30
Préparation Postnatale

+ info		 Jeudi26

18h00
Cours prénataux personnalisés

+ info		 Vendredi27 Samedi28

09h00
Portes Ouvertes | Formation en yoga périnatal et Doula

Réserver
Dimanche29 Lundi30

10h30
Yoga Postnatal Maman Bébé

Réserver		 Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Octobre 2024

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi01 Mercredi02

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | La respiration prénatale

Réserver		 Jeudi03 Vendredi04 Samedi05
Dimanche06 Lundi07

10h30
Yoga Postnatal Maman Bébé

Réserver		 Mardi08 Mercredi09

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | La poussée

Réserver		 Jeudi10 Vendredi11

18h00
Atelier de couple (3h) en présentiel | en groupe | 11 oct

Réserver		 Samedi12
Dimanche13 Lundi14 Mardi15 Mercredi16

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | Besoins sensoriels du nouveau-né

Réserver		 Jeudi17

18h00
Atelier Périnée Féminin | grossesse, accouchement et post-partum

Réserver		 Vendredi18 Samedi19
Dimanche20

09h00
Inscription Webinaire | VOLET 1, 2 et 3 | Formation professorale en Yoga Périnatal (100h)

Réserver		 Lundi21

10h30
Yoga Postnatal Maman Bébé → au STUDIO | DU 21 OCT AU 25 NOV

Réserver		 Mardi22

18h00
Préparation Postnatale

+ info		 Mercredi23

17h15
Yoga Prénatal Chakras© Présentiel | du 23 oct au 4 déc

Réserver		 Jeudi24

18h00
Cours prénataux personnalisés

+ info		 Vendredi25 Samedi26

09h00
Formation professorale en Yoga et Doula Périnatale (200H ou 480H)

+ info
Dimanche27

09h00
Formation professorale en Yoga et Doula Périnatale (200H ou 480H)

+ info		 Lundi28 Mardi29 Mercredi30 Jeudi31 Vendredi Samedi

Novembre 2024

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi01 Samedi02
Dimanche03 Lundi04 Mardi05 Mercredi06 Jeudi07 Vendredi08

18h00
Atelier de couple (3h) en présentiel | en groupe | 8 novembre

Réserver		 Samedi09
Dimanche10 Lundi11 Mardi12 Mercredi13 Jeudi14 Vendredi15 Samedi16
Dimanche17 Lundi18 Mardi19

18h00
Préparation Postnatale

+ info		 Mercredi20 Jeudi21

18h00
Cours prénataux personnalisés

+ info		 Vendredi22 Samedi23

09h00
Formation professorale en Yoga et Doula Périnatale (200H ou 480H)

+ info
Dimanche24

09h00
Formation professorale en Yoga et Doula Périnatale (200H ou 480H)

+ info		 Lundi25 Mardi26 Mercredi27 Jeudi28 Vendredi29 Samedi30

Décembre 2024

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche01 Lundi02 Mardi03 Mercredi04 Jeudi05 Vendredi06

18h00
Atelier de couple (3h) en présentiel | en groupe | 6 déc

Réserver		 Samedi07

09h00
Volet 3 | ENSEIGNANTE DE YOGA AU FÉMININ SACRÉ(40H) EN PERSONNE

Réserver
Dimanche08 Lundi09

18h00
Cours prénataux personnalisés

+ info		 Mardi10

18h00
Préparation Postnatale

+ info		 Mercredi11 Jeudi12 Vendredi13 Samedi14
Dimanche15 Lundi16 Mardi17 Mercredi18 Jeudi19 Vendredi20 Samedi21
Dimanche22 Lundi23 Mardi24 Mercredi25 Jeudi26 Vendredi27 Samedi28
Dimanche29 Lundi30 Mardi31 Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Janvier 2025

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi01 Jeudi02 Vendredi03 Samedi04
Dimanche05 Lundi06 Mardi07 Mercredi08 Jeudi09 Vendredi10 Samedi11
Dimanche12 Lundi13 Mardi14 Mercredi15 Jeudi16 Vendredi17 Samedi18
Dimanche19 Lundi20 Mardi21 Mercredi22 Jeudi23 Vendredi24 Samedi25
Dimanche26 Lundi27 Mardi28 Mercredi29 Jeudi30 Vendredi31 Samedi

Février 2025

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi01
Dimanche02 Lundi03 Mardi04 Mercredi05 Jeudi06 Vendredi07 Samedi08
Dimanche09 Lundi10 Mardi11 Mercredi12 Jeudi13 Vendredi14 Samedi15

09h00
Formation professorale en Yoga et Doula Périnatale (200H ou 480H)

+ info
Dimanche16

09h00
Formation professorale en Yoga et Doula Périnatale (200H ou 480H)

+ info		 Lundi17 Mardi18 Mercredi19 Jeudi20 Vendredi21 Samedi22
Dimanche23 Lundi24 Mardi25 Mercredi26 Jeudi27 Vendredi28 Samedi

Mars 2025

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi01
Dimanche02 Lundi03 Mardi04 Mercredi05 Jeudi06 Vendredi07 Samedi08
Dimanche09 Lundi10 Mardi11 Mercredi12 Jeudi13 Vendredi14 Samedi15

09h00
Formation professorale en Yoga et Doula Périnatale (200H ou 480H)

+ info
Dimanche16

09h00
Formation professorale en Yoga et Doula Périnatale (200H ou 480H)

+ info		 Lundi17 Mardi18 Mercredi19 Jeudi20 Vendredi21 Samedi22
Dimanche23 Lundi24 Mardi25 Mercredi26 Jeudi27 Vendredi28 Samedi29
Dimanche30 Lundi31 Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Avril 2025

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi01 Mercredi02 Jeudi03 Vendredi04 Samedi05
Dimanche06 Lundi07 Mardi08 Mercredi09 Jeudi10 Vendredi11 Samedi12
Dimanche13 Lundi14 Mardi15 Mercredi16 Jeudi17 Vendredi18 Samedi19
Dimanche20 Lundi21 Mardi22 Mercredi23 Jeudi24 Vendredi25 Samedi26
Dimanche27 Lundi28 Mardi29 Mercredi30 Jeudi Vendredi Samedi

Mai 2025

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi01 Vendredi02 Samedi03
Dimanche04 Lundi05 Mardi06 Mercredi07 Jeudi08 Vendredi09 Samedi10
Dimanche11 Lundi12 Mardi13 Mercredi14 Jeudi15 Vendredi16 Samedi17
Dimanche18 Lundi19 Mardi20 Mercredi21 Jeudi22 Vendredi23 Samedi24
Dimanche25 Lundi26 Mardi27 Mercredi28 Jeudi29 Vendredi30 Samedi31

Juin 2025

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche01 Lundi02 Mardi03 Mercredi04 Jeudi05 Vendredi06 Samedi07
Dimanche08 Lundi09 Mardi10 Mercredi11 Jeudi12 Vendredi13 Samedi14
Dimanche15 Lundi16 Mardi17 Mercredi18 Jeudi19 Vendredi20 Samedi21
Dimanche22 Lundi23 Mardi24 Mercredi25 Jeudi26 Vendredi27 Samedi28
Dimanche29 Lundi30 Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Juillet 2025

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi01 Mercredi02 Jeudi03 Vendredi04 Samedi05
Dimanche06 Lundi07 Mardi08 Mercredi09 Jeudi10 Vendredi11 Samedi12
Dimanche13 Lundi14 Mardi15 Mercredi16 Jeudi17 Vendredi18 Samedi19
Dimanche20 Lundi21 Mardi22 Mercredi23 Jeudi24 Vendredi25 Samedi26
Dimanche27 Lundi28 Mardi29 Mercredi30 Jeudi31 Vendredi Samedi

Août 2025

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi01 Samedi02
Dimanche03 Lundi04 Mardi05 Mercredi06 Jeudi07 Vendredi08 Samedi09
Dimanche10 Lundi11 Mardi12 Mercredi13 Jeudi14 Vendredi15 Samedi16
Dimanche17 Lundi18 Mardi19 Mercredi20 Jeudi21 Vendredi22 Samedi23
Dimanche24 Lundi25 Mardi26 Mercredi27 Jeudi28 Vendredi29 Samedi30
Dimanche31 Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Septembre 2025

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi01 Mardi02 Mercredi03 Jeudi04 Vendredi05 Samedi06
Dimanche07 Lundi08 Mardi09 Mercredi10 Jeudi11 Vendredi12 Samedi13
Dimanche14 Lundi15 Mardi16 Mercredi17 Jeudi18 Vendredi19 Samedi20
Dimanche21 Lundi22 Mardi23 Mercredi24 Jeudi25 Vendredi26 Samedi27
Dimanche28 Lundi29 Mardi30 Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Octobre 2025

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi01 Jeudi02 Vendredi03 Samedi04
Dimanche05 Lundi06 Mardi07 Mercredi08 Jeudi09 Vendredi10 Samedi11
Dimanche12 Lundi13 Mardi14 Mercredi15 Jeudi16 Vendredi17 Samedi18
Dimanche19 Lundi20 Mardi21 Mercredi22 Jeudi23 Vendredi24 Samedi25
Dimanche26 Lundi27 Mardi28 Mercredi29 Jeudi30 Vendredi31 Samedi

Novembre 2025

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi01
Dimanche02 Lundi03 Mardi04 Mercredi05 Jeudi06 Vendredi07 Samedi08
Dimanche09 Lundi10 Mardi11 Mercredi12 Jeudi13 Vendredi14 Samedi15
Dimanche16 Lundi17 Mardi18 Mercredi19 Jeudi20 Vendredi21 Samedi22
Dimanche23 Lundi24 Mardi25 Mercredi26 Jeudi27 Vendredi28 Samedi29
Dimanche30 Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Décembre 2025

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi01 Mardi02 Mercredi03 Jeudi04 Vendredi05 Samedi06
Dimanche07

09h00
Formation professorale en Yoga et Doula Périnatale (200H ou 480H)

+ info		 Lundi08

09h00
Formation professorale en Yoga et Doula Périnatale (200H ou 480H)

+ info		 Mardi09 Mercredi10 Jeudi11 Vendredi12 Samedi13
Dimanche14 Lundi15 Mardi16 Mercredi17 Jeudi18 Vendredi19 Samedi20
Dimanche21 Lundi22 Mardi23 Mercredi24 Jeudi25 Vendredi26 Samedi27
Dimanche28 Lundi29 Mardi30 Mercredi31 Jeudi Vendredi Samedi

Style de cours

Yoga prénatal

  • Yoga Prénatal Chakras
    Séance de yoga douce et dynamique à la fois, mouvements enchaînés travaille en profondeur sur les centres d’énergie et les visualisations.
  • Yoga Prénatal Technique
    Vue mécanique du travail du corps. Cours de yoga prénatal basé sur la théorique et la pratique des postures en vue de la préparation à la naissance.
  • Méditation Prénatal
    Programme de style audio qui prépare la femme enceinte à l’accouchement. Relaxation profonde avec 8 méditations guidées.
  • Prénatal Yin-Nidra
    Basé sur la mise des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde et un maintien des postures pendant plusieurs minutes, ce qui permet de travailler l’ensemble du corps et d’esprit en profondeur.
  • Yoga Prénatal Nature
    Cours au parc été 2024 se relier avec la nature et aux 5 éléments afin d’intégrer une vision élargie de vous-même et d’être en contact avec le bébé en soi.

Yoga Postnatal

  • Yoga Postnatal avec ♡ Bébé
    Rencontrer le bébé dans un espace de jeu, de détente et d’échange afin d’équilibrer l’énergie vitale chez la femme et leur bébé dans la période postnatale.Exercices Hypoprésives + Périnée
  • Inspiration postnatal, yoga & féminité
    Yoga au féminin, récupération et tonus musculaire (sans bébé) Exercices Hypoprésives + Périnée
  • Yoga Postnatal Nature avec bébé
    Cours au parc été 2024 – Se relier aux 5 éléments de la nature et au bébé dans un espace de jeu, de détente et d’échange. Yoga douce de récupération du tonus musculaire.

Cercles

  • Cercle + Yoga de la Femme
    (Partage de parole, activités diverses, méditation, échanges plus 1heure de yoga de la femme)
  • Blessingway prénatal en privé ♡
    Cérémonie de célébration à effectuer avant l’accouchement. | Méditation, mantras, bénédiction prénatale, échanges | Naissances prévues 2024
  • Retraites Matérnité ♡
    Yoga nature, Méditation, mantras, bénédiction prénatale, échanges | Naissances prévues 2024