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Calendrier

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Pour réserver votre session préférée faveur de choisir le forfait correspondant. Ici-bas nous vous présentons nos options. Notez que pour les cours à la carte, ils n’ouvrent que s’il y a des places disponibles. Cliquez juste au-dessus la date, choisissez votre cours et n’oubliez pas de créer votre espace membre ♥

Cours de Yoga pré et postnatal en studio session d’automne :

Yoga Prénatal Technique → du 6 sept. au 18 oct. →mardi de 17h30 à 18h45

Yoga Prénatal Chakras → du 25 oct. au 6 déc. →mardi de 17h30 à 18h45

Yoga Postnatal Maman-Bébé → du 27 sept. au 18 oct. → mardi de 15h30 à 16h30 →  du 25 oct. au 6 déc → mardi de 14h30 à 15h30

Notez que si pour une raison quelconque ces horaires ne vous conviennent pas, merci de nous écrire à : sabrina@yoga-natal.com afin d’être sur la liste d’attente pour un nouveau jour et une nouvelle heure. 

Octobre 2022

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi01
Dimanche02 Lundi03 Mardi04

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | La respiration prénatale

Mercredi05 Jeudi06 Vendredi07 Samedi08
Dimanche09

15h00
Atelier de couple (3h) en présentiel 9 Octobre

Réserver
Lundi10 Mardi11

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | Préparation posturale au travail de la poussée

Complet
Mercredi12 Jeudi13

10h30
Atelier parent(s)-bébé

Réserver
Vendredi14 Samedi15
Dimanche16 Lundi17 Mardi18

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE présentiel | Préparation postnatale

Réserver
Mercredi19 Jeudi20 Vendredi21 Samedi22
Dimanche23

09h00
Formation professorale en Yoga Périnatal© (100h)

Réserver
Lundi24 Mardi25

14h00
Yoga Postnatal Maman💖Bébé Présentiel | du 25 oct. au 6 déc.

Complet

17h00
Yoga Prénatal Chakras© Présentiel | du 25 oct au 6 déc

Réserver

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫Le chakra racine et la relation avec le périnée

Réserver
Mercredi26 Jeudi27 Vendredi28 Samedi29
Dimanche30 Lundi31 Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Novembre 2022

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi01

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫Le chakra sacré et la relation avec le centre de l’utérus

Réserver
Mercredi02 Jeudi03 Vendredi04

09h00
Volet 1 et 2 | ENSEIGNANT.E DE YOGA PRÉ ET POSTNATAL (60H)

Réserver
Samedi05

09h00
Volet 1 | ENSEIGNANT.E DE YOGA PRÉ ET POSTNATAL (60H)

Réserver
Dimanche06

09h00
Volet 2 | ENSEIGNANT.E DE YOGA PRÉ ET POSTNATAL (60H)

Réserver
Lundi07 Mardi08

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫Le chakra du plexus solaire et la relation avec l’énergie de la confiance

Réserver
Mercredi09 Jeudi10 Vendredi11 Samedi12
Dimanche13

15h00
Atelier de couple (3h) en présentiel 13 novembre

Réserver
Lundi14 Mardi15

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫Le chakra du cœur et les énergies qui favorisent le passage de la naissance

Réserver
Mercredi16 Jeudi17 Vendredi18

09h00
Volet 1 | ENSEIGNANT.E DE YOGA PRÉ ET POSTNATAL (60H)

Réserver
Samedi19

09h00
Volet 2 | ENSEIGNANT.E DE YOGA PRÉ ET POSTNATAL (60H)

Réserver
Dimanche20

09h00
Volet 2 | ENSEIGNANT.E DE YOGA PRÉ ET POSTNATAL (60H)

Réserver
Lundi21 Mardi22

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫Le chakra de la gorge et la communication avec bébé

Réserver
Mercredi23 Jeudi24 Vendredi25 Samedi26
Dimanche27 Lundi28 Mardi29

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫Le chakra du troisième oeil, les peurs liées à l’accouchement

Réserver
Mercredi30 Jeudi Vendredi Samedi

Décembre 2022

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi01 Vendredi02

09h00
Volet 3 | ENSEIGNANTE DE YOGA AU FÉMININ SACRÉ© (40H)

Réserver
Samedi03

09h00
Volet 3 | ENSEIGNANTE DE YOGA AU FÉMININ SACRÉ© (40H)

Réserver
Dimanche04

09h00
Volet 3 | ENSEIGNANTE DE YOGA AU FÉMININ SACRÉ© (40H)-

Réserver
Lundi05 Mardi06

19h00
Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫Le chakra couronne et la relation avec la spiritualité de la naissance

Réserver
Mercredi07 Jeudi08

09h00
Retraite Immersive d'un Jour 💧SPA BOTA BOTA

Réserver
Vendredi09 Samedi10
Dimanche11

15h00
Atelier de couple (3h) en présentiel 11 décembre

Réserver
Lundi12 Mardi13 Mercredi14 Jeudi15 Vendredi16 Samedi17
Dimanche18 Lundi19 Mardi20 Mercredi21 Jeudi22 Vendredi23 Samedi24
Dimanche25 Lundi26 Mardi27 Mercredi28 Jeudi29 Vendredi30 Samedi31

Janvier 2023

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche01 Lundi02 Mardi03 Mercredi04 Jeudi05 Vendredi06 Samedi07
Dimanche08 Lundi09 Mardi10 Mercredi11 Jeudi12 Vendredi13 Samedi14
Dimanche15 Lundi16 Mardi17 Mercredi18 Jeudi19 Vendredi20 Samedi21
Dimanche22 Lundi23 Mardi24 Mercredi25 Jeudi26 Vendredi27 Samedi28
Dimanche29 Lundi30 Mardi31 Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Février 2023

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi01 Jeudi02 Vendredi03 Samedi04
Dimanche05 Lundi06 Mardi07 Mercredi08 Jeudi09 Vendredi10 Samedi11
Dimanche12 Lundi13 Mardi14 Mercredi15 Jeudi16 Vendredi17 Samedi18
Dimanche19 Lundi20 Mardi21 Mercredi22 Jeudi23 Vendredi24 Samedi25
Dimanche26 Lundi27 Mardi28 Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Mars 2023

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi01 Jeudi02 Vendredi03 Samedi04
Dimanche05 Lundi06 Mardi07 Mercredi08 Jeudi09 Vendredi10 Samedi11
Dimanche12 Lundi13 Mardi14 Mercredi15 Jeudi16 Vendredi17 Samedi18
Dimanche19 Lundi20 Mardi21 Mercredi22 Jeudi23 Vendredi24 Samedi25
Dimanche26 Lundi27 Mardi28 Mercredi29 Jeudi30 Vendredi31 Samedi

Style de cours

Yoga prénatal

  • Yoga Prénatal Chakras
    Séance de yoga douce et dynamique à la fois, mouvements enchaînés travaille en profondeur sur les centres d’énergie et les visualisations.
  • Yoga Prénatal Technique

    Vue mécanique du travail du corps. Cours de yoga prénatal basé sur la théorique et la pratique des postures en vue de la préparation à la naissance.

  • Méditation Prénatal
    Programme de style audio qui prépare la femme enceinte à l’accouchement. Relaxation profonde avec 8 méditations guidées.
  • Prénatal Yin-Nidra basé sur la mise des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde et un maintien des postures pendant plusieurs minutes, ce qui permet de travailler l’ensemble du corps et d’esprit en profondeur.
  • Yoga Prénatal Nature
    Cours au parc été 2023 se relier avec la nature et aux 5 éléments afin d’intégrer une vision élargie de vous-même et d’être en contact avec le bébé en soi.

Yoga Postnatal

  • Yoga Postnatal avec ♡Bébé
    Rencontrer le bébé dans un espace de jeu, de détente et d’échange afin d’équilibrer l’énergie vitale chez la femme et leur bébé dans la période postnatale.Exercices Hypoprésives + Périnée
  • Inspiration postnatal, yoga & féminité
    Yoga au féminin, récupération et tonus musculaire (sans bébé) Exercices Hypoprésives + Périnée
  • Yoga Postnatal Nature avec bébé

    Cours au parc été 2023 – Se relier aux 5 éléments de la nature et au bébé dans un espace de jeu, de détente et d’échange. Yoga douce de récupération du tonus musculaire.

Cercles

  • Cercle postnatal
    (méditation et échanges postnatals) – Gratuit
  • Cercle prénatal
    (méditation et échanges prénatals) – Gratuit
  • Blessingway prénatal en privé ♡
    Cérémonie de célébration à effectuer avant l’accouchement. | Méditation, mantras, bénédiction prénatale, échanges | Naissances prévues 2022-2023

    Retraites Matérnité ♡

    Yoga nature, Méditation, mantras, bénédiction prénatale, échanges | Naissances prévues 2022-2023