Calendrier

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Pour réserver votre session préférée faveur de choisir le forfait correspondant. Ici-bas nous vous présentons nos options. Notez que pour les cours à la carte, ils n’ouvrent que s’il y a des places disponibles. Cliquez juste au-dessus la date, choisissez votre cours et n’oubliez pas de créer votre espace membre ♥

Notez que si pour une raison quelconque ces horaires ne vous conviennent pas, merci de nous écrire à : sabrina@yoga-natal.com afin d’être sur la liste d’attente pour un nouveau jour et une nouvelle heure.

Avril 2025

Dim	Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam
Dimanche	Lundi	Mardi01	Mercredi02	Jeudi03 17h30 Prenatal Yoga ~ The Heart Chakra \| BILINGUE (FR/EN)	Vendredi04	Samedi05
Dimanche06 10h00 Webinaire pour les Volet 1, 2 et 3	Lundi07 10h30 Yoga Postnatal Maman Bébé	Mardi08	Mercredi09	Jeudi10 17h30 Prenatal Yoga ~ The Throat Chakra \| BILINGUE (FR/EN)	Vendredi11	Samedi12
Dimanche13	Lundi14 10h30 Yoga Postnatal Maman Bébé 17h45 Prenatal Yoga \| stress relief FLOW 17h45 → Prenatal Yoga \| stress relief \| from 21 april to 26 mai	Mardi15	Mercredi16	Jeudi17 17h30 Prenatal Yoga ~ The Third Eye Chakra \| BILINGUE (FR/EN) Complet	Vendredi18	Samedi19 16h00 Préparation Postnatale + info
Dimanche20	Lundi21 17h45 Prenatal Yoga \| stress relief FLOW \| In English Réserver	Mardi22	Mercredi23	Jeudi24 16h00 🎶 One Parent & Baby Participation 🎶👶 Réserver 17h30 Prenatal Yoga ~ The Crown Chakra \| BILINGUE (FR/EN) Complet 17h30 🎶 Two Parents (or Guardians) & Baby 🎶👶 Réserver	Vendredi25 18h00 Atelier de couple (3h) en présentiel \| en groupe \| 25 avril Réserver	Samedi26 09h00 Formation en Yoga Périnatal (100H) + info
Dimanche27 09h00 Formation en Yoga Périnatal (100H) + info	Lundi28 10h30 Yoga Postnatal Maman Bébé Réserver 10h30 Yoga Postnatal Maman Bébé → au STUDIO \| DU 28 Avril AU 26 mai Réserver 17h45 Prenatal Yoga \| MOON FLOW \| In English Réserver	Mardi29	Mercredi30	Jeudi	Vendredi	Samedi

Mai 2025

Dim	Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam
Dimanche	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi01 17h30 → Yoga Prénatal Technique© Présentiel \| 1 mai au 12 juin Réserver 17h30 YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE \| Éviter les maux de dos Réserver	Vendredi02	Samedi03
Dimanche04 10h00 Webinaire pour les Volet 1, 2 et 3 Réserver	Lundi05 10h30 Yoga Postnatal Maman Bébé Réserver 17h45 Prenatal Bliss Flow \| In English Réserver	Mardi06	Mercredi07	Jeudi08 17h30 YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE \| le plancher pelvien Réserver	Vendredi09	Samedi10 09h00 Formation en Yoga Périnatal (100H) + info 20h00 Préparation Postnatale + info
Dimanche11 09h00 Formation en Yoga Périnatal (100H) + info	Lundi12 10h30 Yoga Postnatal Maman Bébé Réserver 17h45 Soft Mama Stretch + Flow \| In English Réserver	Mardi13	Mercredi14	Jeudi15 17h30 YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE \| Le bassin féminin Réserver	Vendredi16	Samedi17
Dimanche18	Lundi19 10h30 Yoga Postnatal Maman Bébé Réserver 17h45 Prenatal Balance \| In English Réserver	Mardi20	Mercredi21	Jeudi22 17h30 YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE \| La respiration prénatale Réserver	Vendredi23	Samedi24 09h00 Formation en Yoga Périnatal (100H) + info 09h00 Formation en Yoga au Féminin Sacré (40h) + info
Dimanche25 09h00 Formation en Yoga Périnatal (100H) + info 09h00 Formation en Yoga au Féminin Sacré (40h) + info	Lundi26 10h30 Yoga Postnatal Maman Bébé Réserver 17h45 Prenatal Nurture Flow \| In English Réserver	Mardi27	Mercredi28	Jeudi29 17h30 YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE \| La position optimale du bébé Réserver	Vendredi30 18h00 Atelier de couple (3h) en présentiel \| en groupe \| 30 mai Réserver	Samedi31

Juin 2025

Dim	Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam
Dimanche01	Lundi02	Mardi03	Mercredi04	Jeudi05 17h30 YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE \| La poussée Réserver	Vendredi06	Samedi07
Dimanche08	Lundi09	Mardi10	Mercredi11	Jeudi12 17h30 YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE \| Besoins sensoriels du nouveau-né Réserver	Vendredi13	Samedi14 16h00 Préparation Postnatale + info
Dimanche15	Lundi16	Mardi17	Mercredi18	Jeudi19 10h30 Yoga Postnatal Nature🍃 Bébé \| session entière \| du 19 juin au 7 août Réserver 10h30 Yoga Postnatal Nature🍃 Bébé \| 1er mini session \| du 19 juin au 10 juillet Réserver 10h30 Yoga Postnatal Nature🍃 Bébé \| 🌱 Cours 1 – Le contact avec l’élément terre. Réserver 17h30 → Yoga Prénatal Nature \| Session entière du 19 Juin au 21 août Réserver 17h30 Yoga Prénatal Nature \| Élément terre Réserver	Vendredi20	Samedi21
Dimanche22	Lundi23	Mardi24	Mercredi25	Jeudi26 10h30 Yoga Postnatal Nature🍃 Bébé \| 💧Cours 2 – Le contact avec l’élément l’eau Réserver 17h30 Yoga Prénatal Nature \| élément Eau Réserver	Vendredi27	Samedi28
Dimanche29	Lundi30	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi

Juillet 2025

Dim	Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam
Dimanche	Lundi	Mardi01	Mercredi02	Jeudi03 10h30 Yoga Postnatal Nature🍃 Bébé \| 🔥 Cours 3 – Élément feu Réserver 17h30 Yoga Prénatal Nature \| élément Feu-Solaire Réserver	Vendredi04 18h00 Atelier de couple (3h) en présentiel \| en groupe \| 4 juillet Réserver	Samedi05
Dimanche06	Lundi07	Mardi08	Mercredi09	Jeudi10 10h30 Yoga Postnatal Nature🍃 Bébé \| 🌬 Cours 4 – Élément Air Réserver 17h30 Yoga Prénatal Nature \| élément Air Réserver	Vendredi11	Samedi12
Dimanche13	Lundi14	Mardi15	Mercredi16	Jeudi17 10h30 Yoga Postnatal Nature🍃 Bébé \| 2e mini session \| du 17 juillet au 7 août Réserver 10h30 Yoga Postnatal Nature🍃 Bébé \| ✨ Cours 5 – Élément de l’éther Réserver 17h30 Yoga Prénatal Nature \| élément Éther Réserver	Vendredi18	Samedi19
Dimanche20	Lundi21	Mardi22	Mercredi23	Jeudi24 10h30 Yoga Postnatal Nature🍃 Bébé \| 🤲 Cours 6 – Le pouvoir du toucher Réserver 17h30 Yoga Prénatal Nature \| Élément terre Réserver 17h30 → Yoga Prénatal Nature \| Deuxième MINI-Session du 24 juillet au 21 août Réserver	Vendredi25 19h30 Préparation Postnatale + info	Samedi26
Dimanche27	Lundi28	Mardi29	Mercredi30	Jeudi31 10h30 Yoga Postnatal Nature🍃 Bébé \| 👃👂Cours 7 – Voyage Olfactif et Sonore Réserver 17h30 Yoga Prénatal Nature \| élément Eau Réserver	Vendredi	Samedi

Août 2025

Dim	Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam
Dimanche	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi01 18h00 Atelier de couple (3h) en présentiel \| en groupe \| 1 août Réserver	Samedi02
Dimanche03	Lundi04	Mardi05	Mercredi06	Jeudi07 10h30 Yoga Postnatal Nature🍃 Bébé \| 👅 👀 Cours 8 – Vue et Goût, exploration sensorielle Réserver 17h30 Yoga Prénatal Nature \| élément Feu-Solaire Réserver	Vendredi08	Samedi09
Dimanche10	Lundi11	Mardi12	Mercredi13	Jeudi14 17h30 Yoga Prénatal Nature \| élément Air Réserver	Vendredi15	Samedi16
Dimanche17	Lundi18	Mardi19	Mercredi20	Jeudi21 17h30 Yoga Prénatal Nature \| élément Éther Réserver	Vendredi22 18h00 Préparation Postnatale + info	Samedi23
Dimanche24	Lundi25	Mardi26	Mercredi27	Jeudi28	Vendredi29	Samedi30
Dimanche31	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi

Septembre 2025

Dim	Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam
Dimanche	Lundi01	Mardi02	Mercredi03	Jeudi04	Vendredi05 18h00 Atelier de couple (3h) en présentiel \| en groupe \| 5 septembre Réserver	Samedi06
Dimanche07	Lundi08	Mardi09	Mercredi10	Jeudi11	Vendredi12	Samedi13
Dimanche14	Lundi15	Mardi16	Mercredi17	Jeudi18	Vendredi19	Samedi20
Dimanche21	Lundi22	Mardi23	Mercredi24	Jeudi25	Vendredi26	Samedi27
Dimanche28	Lundi29	Mardi30	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi

Octobre 2025

Dim	Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam
Dimanche	Lundi	Mardi	Mercredi01	Jeudi02	Vendredi03 18h00 Atelier de couple (3h) en présentiel \| en groupe \| 3 octobre Réserver	Samedi04
Dimanche05	Lundi06	Mardi07	Mercredi08	Jeudi09	Vendredi10	Samedi11
Dimanche12	Lundi13	Mardi14	Mercredi15	Jeudi16	Vendredi17	Samedi18
Dimanche19	Lundi20	Mardi21	Mercredi22	Jeudi23	Vendredi24	Samedi25
Dimanche26	Lundi27	Mardi28	Mercredi29	Jeudi30	Vendredi31	Samedi

Novembre 2025

Dim	Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam
Dimanche	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi01
Dimanche02	Lundi03	Mardi04	Mercredi05	Jeudi06	Vendredi07	Samedi08
Dimanche09	Lundi10	Mardi11	Mercredi12	Jeudi13	Vendredi14 18h00 Atelier de couple (3h) en présentiel \| en groupe \| 14 Nov Réserver	Samedi15
Dimanche16	Lundi17	Mardi18	Mercredi19	Jeudi20	Vendredi21	Samedi22
Dimanche23	Lundi24	Mardi25	Mercredi26	Jeudi27	Vendredi28	Samedi29
Dimanche30	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi

Décembre 2025

Dim	Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam
Dimanche	Lundi01	Mardi02	Mercredi03	Jeudi04	Vendredi05	Samedi06
Dimanche07	Lundi08	Mardi09	Mercredi10	Jeudi11	Vendredi12 18h00 Atelier de couple (3h) en présentiel \| en groupe \| 12 déc Réserver	Samedi13
Dimanche14	Lundi15	Mardi16	Mercredi17	Jeudi18	Vendredi19	Samedi20
Dimanche21	Lundi22	Mardi23	Mercredi24	Jeudi25	Vendredi26	Samedi27
Dimanche28	Lundi29	Mardi30	Mercredi31	Jeudi	Vendredi	Samedi

Janvier 2026

Dim	Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam
Dimanche	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi01	Vendredi02	Samedi03
Dimanche04	Lundi05	Mardi06	Mercredi07	Jeudi08	Vendredi09	Samedi10
Dimanche11	Lundi12	Mardi13	Mercredi14	Jeudi15	Vendredi16	Samedi17
Dimanche18	Lundi19	Mardi20	Mercredi21	Jeudi22	Vendredi23	Samedi24 09h00 Master en Accompagnement Chakrique (100H) + info
Dimanche25 09h00 Master en Accompagnement Chakrique (100H) + info	Lundi26	Mardi27	Mercredi28	Jeudi29	Vendredi30	Samedi31

Février 2026

Dim	Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam
Dimanche01	Lundi02	Mardi03	Mercredi04	Jeudi05	Vendredi06	Samedi07
Dimanche08	Lundi09	Mardi10	Mercredi11	Jeudi12	Vendredi13	Samedi14
Dimanche15	Lundi16	Mardi17	Mercredi18	Jeudi19	Vendredi20	Samedi21 09h00 Master en Accompagnement Chakrique (100H) + info
Dimanche22 09h00 Master en Accompagnement Chakrique (100H) + info	Lundi23	Mardi24	Mercredi25	Jeudi26	Vendredi27	Samedi28

Style de cours

Yoga prénatal

Yoga Prénatal Chakras
Séance de yoga douce et dynamique à la fois, mouvements enchaînés travaille en profondeur sur les centres d’énergie et les visualisations.
Yoga Prénatal Technique
Vue mécanique du travail du corps. Cours de yoga prénatal basé sur la théorique et la pratique des postures en vue de la préparation à la naissance.
Méditation Prénatal
Programme de style audio qui prépare la femme enceinte à l’accouchement. Relaxation profonde avec 8 méditations guidées.
Prénatal Yin-Nidra
Basé sur la mise des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde et un maintien des postures pendant plusieurs minutes, ce qui permet de travailler l’ensemble du corps et d’esprit en profondeur.
Yoga Prénatal Nature
Cours au parc été 2024 se relier avec la nature et aux 5 éléments afin d’intégrer une vision élargie de vous-même et d’être en contact avec le bébé en soi.

Yoga Postnatal

Yoga Postnatal avec ♡ Bébé
Rencontrer le bébé dans un espace de jeu, de détente et d’échange afin d’équilibrer l’énergie vitale chez la femme et leur bébé dans la période postnatale.Exercices Hypoprésives + Périnée
Inspiration postnatal, yoga & féminité
Yoga au féminin, récupération et tonus musculaire (sans bébé) Exercices Hypoprésives + Périnée
Yoga Postnatal Nature avec bébé
Cours au parc été 2024 – Se relier aux 5 éléments de la nature et au bébé dans un espace de jeu, de détente et d’échange. Yoga douce de récupération du tonus musculaire.

Cercles

Cercle + Yoga de la Femme
(Partage de parole, activités diverses, méditation, échanges plus 1heure de yoga de la femme)
Blessingway prénatal en privé ♡
Cérémonie de célébration à effectuer avant l’accouchement. | Méditation, mantras, bénédiction prénatale, échanges | Naissances prévues 2024
Retraites Matérnité ♡
Yoga nature, Méditation, mantras, bénédiction prénatale, échanges | Naissances prévues 2024