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Calendrier

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Pour réserver votre session préférée faveur de choisir le forfait correspondant. Ici-bas nous vous présentons nos options. Notez que pour les cours à la carte, ils n’ouvrent que s’il y a des places disponibles. Cliquez juste au-dessus la date, choisissez votre cours et n’oubliez pas de créer votre espace membre ♥

Notez que si pour une raison quelconque ces horaires ne vous conviennent pas, merci de nous écrire à : sabrina@yoga-natal.com afin d’être sur la liste d’attente pour un nouveau jour et une nouvelle heure. 

Septembre 2023

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi01 Samedi02

15h00
Portes Ouvertes | Formation en yoga périnatal

Dimanche03 Lundi04

11h30
Yoga Prénatal Accompagnement ✨présentiel en direct ✨

Mardi05 Mercredi06

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Présentiel | du 20 sep au 18 octobre

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Le chakra racine

Jeudi07 Vendredi08 Samedi09
Dimanche10 Lundi11

11h30
Yoga Prénatal Accompagnement ✨présentiel en direct ✨

Mardi12 Mercredi13

14h30
Yoga Postnatal Maman 💖 Bébé Présentiel | du 13 sept au 18 octobre

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Le chakra sacré

Jeudi14 Vendredi15 Samedi16
Dimanche17

14h00
Atelier de couple (3h) en présentiel - en groupe - 17 sep

Lundi18 Mardi19 Mercredi20

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Le chakra du plexus solaire

Jeudi21 Vendredi22 Samedi23
Dimanche24

09h00
Formation Professorale en Yoga Périnatal (100h)

Réserver
Lundi25 Mardi26 Mercredi27

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Le chakra du cœur

Réserver
Jeudi28 Vendredi29 Samedi30

Octobre 2023

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche01

14h30
Atelier de couple (3h) en présentiel | en groupe | 1er octobre

Réserver
Lundi02

11h30
Yoga Prénatal Accompagnement ✨présentiel en direct ✨

Réserver
Mardi03 Mercredi04

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Le chakra de la Gorge

Réserver

14h30
Yoga Postnatal Maman💖Bébé au studio

Réserver
Jeudi05 Vendredi06 Samedi07
Dimanche08 Lundi09

11h30
Yoga Prénatal Accompagnement ✨présentiel en direct ✨

Réserver
Mardi10 Mercredi11

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Le chakra du troisième oeil

Réserver
Jeudi12 Vendredi13 Samedi14
Dimanche15 Lundi16 Mardi17 Mercredi18

17h30
Yoga Prénatal Chakras© Le chakra couronne

Réserver
Jeudi19 Vendredi20 Samedi21
Dimanche22

11h30
Portes Ouvertes ! ✨en direct ✨

Réserver
Lundi23 Mardi24

18h00
Atelier de Préparation Postnatale(2h30) ✨Présentiel | 24 octobre

Réserver
Mercredi25

17h30
Yoga Prénatal Technique© Présentiel | du 25 oct au 6 déc

Réserver

18h15
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | Introduction au yoga prénatal technique

Réserver
Jeudi26 Vendredi27

18h00
Atelier de couple (3h) en présentiel | en groupe | 27 octobre

Réserver
Samedi28
Dimanche29 Lundi30 Mardi31 Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Novembre 2023

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi01

14h30
Yoga Postnatal Maman 💖 Bébé Présentiel | du 1 Nov au 6 déc

Réserver

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | Le plancher pelvien

Réserver
Jeudi02 Vendredi03 Samedi04
Dimanche05

09h00
Volet 3 | ENSEIGNANTE DE YOGA AU FÉMININ SACRÉ© (40H)

Réserver
Lundi06 Mardi07 Mercredi08

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | Le bassin féminin

Réserver
Jeudi09 Vendredi10 Samedi11
Dimanche12 Lundi13

14h30
Yoga Postnatal Maman💖Bébé au studio

Réserver
Mardi14 Mercredi15

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | La position optimale du bébé

Réserver
Jeudi16 Vendredi17

18h00
Atelier de couple (3h) en présentiel | en groupe | 17 novembre

Réserver
Samedi18
Dimanche19 Lundi20

14h20
Yoga Postnatal Maman 💖 Bébé Présentiel | du 20 sept au 6 décembre

Réserver

14h30
Yoga Postnatal Maman💖Bébé au studio

Réserver
Mardi21

18h00
Atelier de Préparation Postnatale (2h30)✨Présentiel | 21 novembre

Réserver
Mercredi22

18h15
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | La respiration

Réserver
Jeudi23 Vendredi24 Samedi25
Dimanche26 Lundi27 Mardi28 Mercredi29

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | La poussée

Réserver
Jeudi30 Vendredi Samedi

Décembre 2023

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi01 Samedi02
Dimanche03 Lundi04 Mardi05 Mercredi06

17h30
YOGA PRÉNATAL TECHNIQUE | Besoins sensoriels du nouveau-né

Réserver
Jeudi07 Vendredi08

18h00
Atelier de couple (3h) en présentiel | en groupe | 8 décembre

Réserver
Samedi09
Dimanche10 Lundi11 Mardi12 Mercredi13 Jeudi14 Vendredi15 Samedi16
Dimanche17 Lundi18 Mardi19 Mercredi20 Jeudi21 Vendredi22 Samedi23
Dimanche24 Lundi25 Mardi26 Mercredi27 Jeudi28 Vendredi29 Samedi30
Dimanche31 Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Janvier 2024

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi01 Mardi02 Mercredi03 Jeudi04 Vendredi05 Samedi06
Dimanche07 Lundi08 Mardi09 Mercredi10 Jeudi11 Vendredi12 Samedi13
Dimanche14 Lundi15 Mardi16 Mercredi17 Jeudi18 Vendredi19 Samedi20
Dimanche21 Lundi22 Mardi23 Mercredi24 Jeudi25 Vendredi26 Samedi27
Dimanche28 Lundi29 Mardi30 Mercredi31 Jeudi Vendredi Samedi

Février 2024

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi01 Vendredi02

09h00
Formation✨200h✨Yoga et Doula Périnatale

Réserver
Samedi03

09h00
Formation en Doula Périnatale✨100h✨

Réserver
Dimanche04 Lundi05 Mardi06 Mercredi07 Jeudi08 Vendredi09 Samedi10
Dimanche11 Lundi12 Mardi13 Mercredi14 Jeudi15 Vendredi16 Samedi17
Dimanche18 Lundi19 Mardi20 Mercredi21 Jeudi22 Vendredi23 Samedi24
Dimanche25 Lundi26 Mardi27 Mercredi28 Jeudi29 Vendredi Samedi

Style de cours

Yoga prénatal

  • Yoga Prénatal Chakras
    Séance de yoga douce et dynamique à la fois, mouvements enchaînés travaille en profondeur sur les centres d’énergie et les visualisations.
  • Yoga Prénatal Technique
    Vue mécanique du travail du corps. Cours de yoga prénatal basé sur la théorique et la pratique des postures en vue de la préparation à la naissance.
  • Méditation Prénatal
    Programme de style audio qui prépare la femme enceinte à l’accouchement. Relaxation profonde avec 8 méditations guidées.
  • Prénatal Yin-Nidra
    Basé sur la mise des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde et un maintien des postures pendant plusieurs minutes, ce qui permet de travailler l’ensemble du corps et d’esprit en profondeur.
  • Yoga Prénatal Nature
    Cours au parc été 2023 se relier avec la nature et aux 5 éléments afin d’intégrer une vision élargie de vous-même et d’être en contact avec le bébé en soi.

Yoga Postnatal

  • Yoga Postnatal avec ♡ Bébé
    Rencontrer le bébé dans un espace de jeu, de détente et d’échange afin d’équilibrer l’énergie vitale chez la femme et leur bébé dans la période postnatale.Exercices Hypoprésives + Périnée
  • Inspiration postnatal, yoga & féminité
    Yoga au féminin, récupération et tonus musculaire (sans bébé) Exercices Hypoprésives + Périnée
  • Yoga Postnatal Nature avec bébé
    Cours au parc été 2023 – Se relier aux 5 éléments de la nature et au bébé dans un espace de jeu, de détente et d’échange. Yoga douce de récupération du tonus musculaire.

Cercles

  • Cercle postnatal
    (méditation et échanges postnatals) – Gratuit
  • Cercle prénatal
    (méditation et échanges prénatals) – Gratuit
  • Blessingway prénatal en privé ♡
    Cérémonie de célébration à effectuer avant l’accouchement. | Méditation, mantras, bénédiction prénatale, échanges | Naissances prévues 2023-2024
  • Retraites Matérnité ♡
    Yoga nature, Méditation, mantras, bénédiction prénatale, échanges | Naissances prévues 2022-2023