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    Octobre 2021

    DimLunMarMerJeuVenSam
    DimancheLundiMardiMercrediJeudiVendredi01

    18h00
    Services Doula ( 45min gratuit ) Rencontre d'approche

    Samedi02
    Dimanche03Lundi04

    18h00
    Yoga Prénatal en direct ✨

    Mardi05

    18h00
    Yoga Prénatal Yin♥Nidra En Direct

    Mercredi06Jeudi07

    15h30
    Yoga Postnatal avec bébé au studio

    17h30
    Yoga Prénatal Technique au Studio

    Vendredi08Samedi09
    Dimanche10Lundi11

    18h00
    Yoga Prénatal en direct ✨

    Mardi12

    18h00
    Yoga Prénatal Yin♥Nidra En Direct

    Mercredi13Jeudi14

    15h30
    Yoga Postnatal avec bébé au studio

    17h30
    Yoga Prénatal Technique au Studio

    Vendredi15Samedi16

    14h00
    Cercle Prénatal (gratuit) 🥰

    Dimanche17

    15h00
    ATELIER DE COUPLE - Dimanche 17 octobre en présentiel

    Lundi18

    18h00
    Yoga Prénatal en direct ✨

    Mardi19Mercredi20Jeudi21

    15h30
    Yoga Postnatal avec bébé au studio

    17h30
    Yoga Prénatal Technique au Studio

    Vendredi22

    14h00
    Cercle Postnatal (gratuit) 🥰

    Samedi23
    Dimanche24Lundi25

    18h00
    Yoga Prénatal en direct ✨

    19h30
    Services Doula ( 45min gratuit ) Rencontre d'approche🤗

    Mardi26Mercredi27Jeudi28

    17h00
    Yoga Prénatal Technique© Présentiel

    Réserver

    18h30
    Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫

    Réserver
    Vendredi29Samedi30
    Dimanche31LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi

    Novembre 2021

    DimLunMarMerJeuVenSam
    DimancheLundi01

    15h30
    Yoga postnatal avec bébé 👶virtuel en direct

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    18h00
    Yoga Prénatal en direct ✨

    Réserver
    Mardi02Mercredi03

    18h00
    Atelier de couple (2h) VIRTUEL en direct (nov)

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    Jeudi04

    17h00
    Yoga Prénatal Technique© Présentiel

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    18h30
    Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫

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    Vendredi05

    18h00
    Services Doula ( 45min gratuit ) Rencontre d'approche

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    Samedi06
    Dimanche07Lundi08

    16h30
    Yoga postnatal avec bébé 👶virtuel en direct

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    18h00
    Yoga Prénatal en direct ✨

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    Mardi09Mercredi10Jeudi11

    17h00
    Yoga Prénatal Technique© Présentiel

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    18h30
    Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫

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    Vendredi12Samedi13
    Dimanche14Lundi15

    16h30
    Yoga postnatal avec bébé 👶 Virtuel en direct

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    Mardi16Mercredi17Jeudi18

    17h00
    Yoga Prénatal Technique© Présentiel

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    18h30
    Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫

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    Vendredi19Samedi20
    Dimanche21Lundi22

    15h30
    Yoga postnatal avec bébé 👶 Virtuel en direct

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    Mardi23Mercredi24Jeudi25

    17h00
    Yoga Prénatal Technique© Présentiel

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    18h30
    Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫

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    Vendredi26Samedi27
    Dimanche28

    15h00
    Atelier de couple (2h) présentiel (nov) Cartierville

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    Lundi29

    15h30
    Yoga postnatal avec bébé 👶 Virtuel en direct

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    Mardi30MercrediJeudiVendrediSamedi

    Décembre 2021

    DimLunMarMerJeuVenSam
    DimancheLundiMardiMercredi01Jeudi02

    17h00
    Yoga Prénatal Technique© Présentiel

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    18h30
    Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫

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    Vendredi03Samedi04
    Dimanche05Lundi06

    15h30
    Yoga postnatal avec bébé 👶 Virtuel en direct

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    Mardi07Mercredi08

    18h00
    Atelier de couple (2h) VIRTUEL en direct (déc)

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    Jeudi09

    17h00
    Yoga Prénatal Technique© Présentiel

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    18h30
    Yoga Prénatal Chakras© Présentiel💫-duplicate-1-duplicate-1

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    Vendredi10Samedi11
    Dimanche12Lundi13

    15h30
    Yoga postnatal avec bébé 👶 Virtuel en direct

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    Mardi14Mercredi15Jeudi16Vendredi17Samedi18
    Dimanche19Lundi20Mardi21Mercredi22Jeudi23Vendredi24Samedi25
    Dimanche26Lundi27Mardi28Mercredi29Jeudi30Vendredi31Samedi

    Style de cours

    Yoga prénatal

    • Yoga Prénatal Chakras 
      Séance de yoga douce et dynamique à la fois, mouvements enchaînés travaille en profondeur sur la détente et les visualisations.
    • Yoga Prénatal Technique
      Vue mecanique du travail du corps. Cours de yoga pratique de visualisation physique.
    • Méditation Prénatal
      Programme de style audio qui prépare la femme enceinte à l’accouchement. Relaxation profonde avec 8 méditations guidées.
    • Prénatal Yin-Nidra basé sur la mise des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde et un maintien des postures pendant plusieurs minutes, ce qui permet de travailler l’ensemble du corps et d’esprit en profondeur.
    • Yoga Prénatal Nature
      Cours au parc été 2021 – Se relier avec la nature et aux 5 éléments afin d’intégrer une vision élargie de vous-même et d’être préparée progressivement à l’accouchement

    Yoga Postnatal

    • Yoga Postnatal Périnée avec ♡Bébé
      Tonification périnéal et musculaire et allongement corporel avec bébé. Exercices Hypoprésives + Périnée
    • Inspiration postnatal, yoga & féminité
      Yoga au féminin, récupération et tonus musculaire (sans bébé)
    • Yoga Postnatal Nature

      Cours au parc été 2021 – Se relier aux 5 éléments de la nature. Yoga douce et récupération du tonus musculaire (avec bébé)

    Cercles

    • Cercle postnatal
      (méditation et échanges postnatals) – Gratuit
    • Cercle prénatal
      (méditation et échanges prénatals) – Gratuit
    • Blessing prénatal ♡
      Cérémonie de célébration entre femmes à effectuer avant l’accouchement. | Méditation, mantras, bénédiction prénatale, échanges | Naissances prévues 2021