Cette semaine
Formations
formation
Formation Yoga et Doula Périnatale (200H ou 480H)
Le but de ce programme est de fournir la formation en yoga périnatal la plus…
formation virtuel
Formation en Yoga au Féminin Sacré (40h)
C'est une formation visant à couvrir l'univers global du yoga du féminin sacré d'une manière…
formation virtuel
Formation en Yoga Périnatal (100H)
Dans sa formation unique sur le marché de Yoga Périnatal de 100 heures, elle relie…
Blog
L’atelier de couple : une préparation naturelle et consciente à la naissance
L’atelier de couple : une préparation naturelle et consciente à la naissance Par Sabrina Anahi Garcia Lorsque j'ai eu mon...
Un sac tout spécial : L’inspiration de Danielle Mercier
Un Sac tout Spécial : L’Inspiration de Danielle Mercier Il y a des rencontres qui changent notre parcours, des personnes...
Instinct ou Intuition ? Retrouver la sagesse corporelle dans un cadre médicalisé
Lorsqu’une femme entre dans le processus de l’accouchement, elle se trouve à la croisée de deux forces fondamentales : l’intuition...
L’esprit YOGA NATAL
Fondée en 2018 par Sabrina Anahi Garcia, Yoga-Natal est un espace dédié à l’accompagnement périnatal, alliant une approche sensible et énergétique. C’est à la fois une école et un studio spécialisé en périnatalité qui offre des formations en Yoga et en Doula Périnatale. Le studio propose des cours de yoga prénatal pour les futures mamans seules ou en couple, des cours de yoga postnatal avec ou sans bébé, ainsi qu’un accompagnement personnalisé avant, pendant et après la naissance. Sa mission est de fusionner les pratiques traditionnelles du yoga avec une approche holistique moderne de l’accompagnement à la naissance.
Nous offrons également des ateliers en couple pour la préparation de l’accouchement, des ateliers sur l’aspect sacré du féminin, et un soin postnatal Rebozo, issu de la tradition mexicaine.
Témoignages
Bonjour Sabrina, Je te remercie beaucoup pour tous qu'on a appris avec toi. C'était une belle expérience d'accouchement grâce à toi. Notre petite citrouille est née le jeudi 17 octobre à 21h56, 3.2 Kg. J'ai poussé juste pendant 11 min. J'ai resté tout le temps dans ma bulle. Je n'ai pas perdu le control malgré le douleur pas normal. <strong>La session de couple était superbe pour nous, spécialement pour les positions horizontale quand il y avait beaucoup de douleur.</strong> Et pour les positions de descendre la tête du bébé. En plus rester à la position quatre pattes avec la position du bébé pour relaxer entre les contractions pour ouvrir le Pelvic était excellente. Tout le monde dans l'hôpital m'a demandé de partager ton contact et je vais le faire demain matin avant quitter l'hôpital. Mille mercis Sabrina ❤️
Racha SabouniJ'ai suivi la formation de professeur de yoga pré et post natal de Sabrina et c'était incroyable. Elle a travaillé très dur et s'est assurée que nous étions très bien préparés à enseigner. Elle a donné un retour détaillé sur mon rapport de stage et j'ai donc senti que je m'étais beaucoup amélioré. Je lui ai également donné quelques cours et c'était un plaisir de travailler avec elle !! Sabrina est une personne formidable et je recommande fortement de faire le YTT pré et post natal avec elle !
Pascale BouchardJ’ai adoré ma formation 100h en périnatalité avec Sabrina, les partages étaient riches et pertinent. Je repars avec de magnifique ressources. Merci Sabrina !
Sabrina Parent