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Bienvenue chez Yoga-Natal®

École holistique de yoga périnatal et d’accompagnement du féminin depuis 2018

Quel chemin souhaitez-vous explorer ?

Je souhaite me former

Faites de votre passion une vocation ! Devenez spécialiste de l’accompagnement des femmes à travers le yoga périnatal, la doula, le Rebozo, la sexualité sacrée et les approches énergétiques.

Des formations certifiantes à portée internationale, conformes aux standards de Yoga Alliance.

Je vis ma grossesse ou mon post-partum

Des programmes de yoga, de préparation à la naissance et d’accompagnement pour vivre chaque étape en conscience.

Je souhaite être accompagnée personnellement

Un espace privilégié avec Sabrina pour traverser les étapes de la féminité, de la préconception, de la grossesse, de la naissance et du post-partum.

En ligne, où que vous soyez.

Nos prochains rendez-vous en direct. Cours et ateliers en ligne, où que vous soyez. Découvrez le calendrier et réservez votre place.

Novembre 2026

DimLunMarMerJeuVenSam
Dimanche01 Lundi02 Mardi03 Mercredi04

19h15
Prenatal Yoga (cours FR|EN ) 1H15

Réserver
Jeudi05 Vendredi06 Samedi07

10h00
🌊L'onde | Yoni-yoga & accompagnement

Réserver

L'esprit Yoga-Natal®

Fondé en 2018 par Sabrina Anahí Garcia, Yoga-Natal est un espace de transmission et d’accompagnement holistique dédié aux femmes et à celles et ceux qui souhaitent les accompagner.

Né à Montréal et aujourd’hui ouvert à l’international, Yoga-Natal unit yoga, périnatalité et sagesse du féminin dans une approche humaine, consciente et respectueuse de chaque parcours.

Nos prochaines formations professionnelles

Formation en Yoga Périnatal (100H)
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Formation en Yoga Périnatal (100H)

Dans sa formation unique sur le marché de Yoga Périnatal de 100 heures, elle relie…

Formation en Yoga au Féminin Sacré (40h)
formation

Formation en Yoga au Féminin Sacré (40h)

C'est une formation visant à couvrir l'univers global du yoga du féminin sacré d'une manière…

Formation Yoga et Doula Périnatale (300H)
formation

Formation Yoga et Doula Périnatale (300H)

Le but de ce programme est de fournir la formation en yoga périnatal la plus…

Témoignages

Bonjour Sabrina, Je te remercie beaucoup pour tous qu'on a appris avec toi. C'était une belle expérience d'accouchement grâce à toi. Notre petite citrouille est née le jeudi 17 octobre à 21h56, 3.2 Kg. J'ai poussé juste pendant 11 min. J'ai resté tout le temps dans ma bulle. Je n'ai pas perdu le control malgré le douleur pas normal. <strong>La session de couple était superbe pour nous, spécialement pour les positions horizontale quand il y avait beaucoup de douleur.</strong> Et pour les positions de descendre la tête du bébé. En plus rester à la position quatre pattes avec la position du bébé pour relaxer entre les contractions pour ouvrir le Pelvic était excellente. Tout le monde dans l'hôpital m'a demandé de partager ton contact et je vais le faire demain matin avant quitter l'hôpital. Mille mercis Sabrina ❤️

Racha Sabouni

J'ai suivi la formation de professeur de yoga pré et post natal de Sabrina et c'était incroyable. Elle a travaillé très dur et s'est assurée que nous étions très bien préparés à enseigner. Elle a donné un retour détaillé sur mon rapport de stage et j'ai donc senti que je m'étais beaucoup amélioré. Je lui ai également donné quelques cours et c'était un plaisir de travailler avec elle !! Sabrina est une personne formidable et je recommande fortement de faire le YTT pré et post natal avec elle !

Pascale Bouchard

J’ai adoré ma formation 100h en périnatalité avec Sabrina, les partages étaient riches et pertinent. Je repars avec de magnifique ressources. Merci Sabrina !

Sabrina Parent

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