✨ Yoga postures are geared toward breath control and relaxation. ✨ Prenatal yoga is an…
Inscrivez-vous à notre journée dédiée au développement personnel, axée sur la connexion avec votre essence…
Chaque module est structuré pour offrir une compréhension approfondie et pratique des aspects physiques et…
Un Sac tout Spécial : L’Inspiration de Danielle Mercier Il y a des rencontres qui changent notre parcours, des personnes...
Lorsqu’une femme entre dans le processus de l’accouchement, elle se trouve à la croisée de deux forces fondamentales : l’intuition...
Récemment, lors d'un cours de yoga postnatal, une maman québécoise est venue me parler de son bébé. Elle avait donné...
Fondée en 2018 par Sabrina Anahi Garcia, Yoga-Natal est un espace dédié à l’accompagnement périnatal, alliant une approche sensible et énergétique. C’est à la fois une école et un studio spécialisé en périnatalité qui offre des formations en Yoga et en Doula Périnatale. Le studio propose des cours de yoga prénatal pour les futures mamans seules ou en couple, des cours de yoga postnatal avec ou sans bébé, ainsi qu’un accompagnement personnalisé avant, pendant et après la naissance. Sa mission est de fusionner les pratiques traditionnelles du yoga avec une approche holistique moderne de l’accompagnement à la naissance.
Nous offrons également des ateliers en couple pour la préparation de l’accouchement, des ateliers sur l’aspect sacré du féminin, et un soin postnatal Rebozo, issu de la tradition mexicaine.
J'ai suivi la formation de professeur de yoga pré et post natal de Sabrina et c'était incroyable. Elle a travaillé très dur et s'est assurée que nous étions très bien préparés à enseigner. Elle a donné un retour détaillé sur mon rapport de stage et j'ai donc senti que je m'étais beaucoup amélioré. Je lui ai également donné quelques cours et c'était un plaisir de travailler avec elle !! Sabrina est une personne formidable et je recommande fortement de faire le YTT pré et post natal avec elle !
Pascale BouchardJ’ai adoré ma formation 100h en périnatalité avec Sabrina, les partages étaient riches et pertinent. Je repars avec de magnifique ressources. Merci Sabrina !
Sabrina ParentJ'ai trouvé la formation de Yoga en périnatalité avec Yoga-natal extrêmement riche d'informations. Sabrina a vraiment à coeur que les diplômé(e)s soient prêt(e)s à accompagner les femmes et les familles de façon adéquate et bienveillante. Je fini cette formation en me sentant pleine de ressources. Merci pour tout !
Danika Seguin