26.00 $ CAD
♥ 1 cours à la carte de 1h15
Avant la pratique de yoga prénatal, ces cours sont basés sur la préparation à la naissance (15min) plus la pratique de yoga prénatal (1h) qui propose des mouvements doux et appropriés à la femme enceinte pour calmer l’esprit et favoriser la circulation de l’énergie tout au long de la grossesse. ✨
Mercredi de 16h00 à 17h15 à l’adresse 961 Rue Rachel E, Montréal, QC H2J 2J4
+ participation gratuite aux cercles pré et post natals (réservation via le calendrier su site)
De quoi avez-vous besoin :
1 en inventaire
Préparation posturale au travail de la poussée. Savoir se détendre en utilisant les postures qui facilitant la préservation du périnée et aident le bébé à descendre. Postures pour renforcer l’équilibre, la concentration et la confiance en Soi.
