Description
Durée : 3h en présentiel
Notez que le mot couple désigne la personne qui l’accompagnera à l’accouchement, qui peut être un homme ou une femme.
En groupe maximum 10 couples, en semi-privé maximum 4 couples. Veuillez noter que cet atelier peut également être suivi en privé ou en ligne si les dates proposées ne vous conviennent pas.
Dates des ateliers de couple pour l’année 2025 : 24 janvier, 21 février, 28 mars, 25 avril, 30 mai, 1 août, 4 juillet, 5 septembre, 3 octobre, 14 novembre, 12 décembre. Pour inscription en avance.
Enseignement des méthodes naturelles pour soulager la douleur
Des postures de confort, des techniques de relaxation et de massage pour favoriser la détente.
Au coeur de la phase active
L’environnement propice
La relaxation : exercices pratiques de respiration et de relaxation pour gérer la douleur des contractions.
Bouger en accouchant les points importants : Apprendre des postures pour savoir comment aider le bébé à descendre dans le bassin.
Techniques de massages : soulager les muscles dans les étapes les plus difficiles du travail. Mâchoire et visage, effleurages, et sacrum.
La technique mexicaine rebozo : apprenez à vous tenir avec votre partenaire pour effectuer les positions suspendues qui favorisent la détente du périnée.
Les acupressions : connaître les 7 points d’acupression pour gérer au besoin la douleur efficacement.
Pour en savoir plus, je vous invite à visitez
Avantages complémentaires :
Dossier à télécharger avec: brochure des positions et relaxation, médecine naturelle, options de plan de naissance et informations complémentaires qui vous aideront à compléter l’atelier.
Des reçus au titre de Naturopathe sont donnés pour les assurances ou la possibilité d’avoir une réduction sur les impôts.
Veuillez consulter directement via le formulaire ci-joint pour plus de détails ou si vous souhaitez réserver un atelier en privé.
Merci !
140.00 $ CAD
Avantages :
Complet
140.00 $ CAD
Avantages :
1 Cours en présentiel sur inscription ( valable deux personnes ) en groupe
Atelier de couple en groupe (3h00) vendredi 21 février de 18h00 à 21h00 au 961 Rue Rachel E, Montréal, QC H2J 2J4
Vous aurez besoin de:
Tapis de yoga
Deux petites balles de tennis à l’intérieur d’une chaussette
Un drap de lit double ( non extensible )
Un stylo pour écrire des informations
Vêtements confortables
140.00 $ CAD
Avantages :
1 Cours en présentiel sur inscription ( valable deux personnes ) en groupe
Atelier de couple en groupe (3h00) vendredi 28 mars de 18h00 à 21h00 au 961 Rue Rachel E, Montréal, QC H2J 2J4
Vous aurez besoin de:
Tapis de yoga
Deux petites balles de tennis à l’intérieur d’une chaussette
Un drap de lit double ( non extensible )
Un stylo pour écrire des informations
Vêtements confortables
140.00 $ CAD
Avantages :
1 Cours en présentiel sur inscription ( valable deux personnes ) en groupe
Atelier de couple en groupe (3h00) vendredi 25 avril de 18h00 à 21h00 au 961 Rue Rachel E, Montréal, QC H2J 2J4
Vous aurez besoin de:
Tapis de yoga
Deux petites balles de tennis à l’intérieur d’une chaussette
Un drap de lit double ( non extensible )
Un stylo pour écrire des informations
Vêtements confortables
280.00 $ CAD
Un reçu Naturophate peut être remis pour ce service.
1 Cours en présentiel sur inscription (valable deux personnes)
65.00 $ CAD
Idéal pour pratiquer avant l’accouchement dans le confort de votre maison.
Contenu : 8 vidéos à visionner dans un espace privé + Informations complémentaires + Trousse Doula + Brochure Postures. Durée un an.
1 Atelier enregistré virtuel sur inscription ( valable deux personnes )
Vous aurez besoin de:
Tapis de yoga
Deux balles de tennis dans une chaussette
Un drap de lit double ( non extensible )
Un stylo pour écrire des informations
Vêtements confortables
Bonjour Sabrina, Je te remercie beaucoup pour tous qu'on a appris avec toi. C'était une belle expérience d'accouchement grâce à toi. Notre petite citrouille est née le jeudi 17 octobre à 21h56, 3.2 Kg. J'ai poussé juste pendant 11 min. J'ai resté tout le temps dans ma bulle. Je n'ai pas perdu le control malgré le douleur pas normal. La session de couple était superbe pour nous, spécialement pour les positions horizontale quand il y avait beaucoup de douleur. Et pour les positions de descendre la tête du bébé. En plus rester à la position quatre pattes avec la position du bébé pour relaxer entre les contractions pour ouvrir le Pelvic était excellente. Tout le monde dans l'hôpital m'a demandé de partager ton contact et je vais le faire demain matin avant quitter l'hôpital. Mille mercis Sabrina ❤️
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Cela nous a rassuré et aide à mieux visualiser les positions et gestes à effectuer lors de la grossesse et l’accouchement. Une meilleure compréhension des mouvements à chaque étape de l’accouchement et pourquoi on oriente le corps de telle ou telle façon. Un gros merci car cela nous a rassure et rapproché mon conjoint et moi.
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Merci énormément Sabrina pour ce bel atelier, pour toutes les informations partagées et pour ton temps. Ce fut un moment d'apprentissage très informatif et rassurant mais aussi de tendresse avec ma conjointe. Merci aussi pour tes belles intentions quant à l'arrivée de notre enfant.
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Ce cours m'a permis de d'en apprendre davantage sur les différentes manières de se relaxer et d'accepter l'accouchement, le fait que notre corps soit fait pour ça, nous l'oublions assez facilement avec le stress et cette session permet de se recentrer.
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Lots of great information and ideas to consider when giving birth naturally. I feel like I learned how important it is for the woman to stay in her bubble and not be distracted by everything in the hospital (great tips!) I learned that using gravity when coping with the pain of childbirth is important. Also the different positions available for giving birth were interesting. Thank you very much for the very practical workshop! It was a lovely afternoon for my partner and I. I would recommend this course!
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C'était intéressant de pratiquer les positions d'accouchement, c'est mieux que de les voir uniquement en photo et pour le conjoint c'est plus concret.
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Belle expérience, atelier pratique et complémentaire aux ateliers donnés aux CLSC qui sont beaucoup plus théoriques. Cet atelier m’a permis de comprendre la physiologie de l'accouchement.
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Les cours de Sabrina sont les meilleurs! C’est une merveilleuse accompagnatrice durant la grossesse et après l’accouchement grâce à sa douceur, sa pédagogie, son expérience et ses compétences ! J’ai suivi pendant ma grossesse ses cours de yoga prénatal, le yoga en couple avec mon conjoint, l’atelier de préparation à l’accouchement ainsi que ses cours de yoga postnatal en ligne pendant la période du covid19 ! Sabrina offre des cours de qualité ! Elle a su me redonner la confiance en moi lorsque j’en avais besoin et elle a su me faire connecter avec mon bébé tout au long de ma grossesse ! Elle a aussi été une très bonne conseillère pour me donner des techniques pour le bon déroulement de mon accouchement en partageant également son expérience ! Ses cours de yoga postnatal ont été d’une grande aide pour mon bien-être, et la rééducation périnéale ! Je recommande yoga natal à 100 % !
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Nous aimerions prendre un instant pour remercier Sabrina pour son incroyable support lors de la venue de notre premier enfant. Le fait d’être bien informés et préparés nous a permis de mieux gérer notre stress tout au long du processus. Son accompagnement fût rassurant tout autant au niveau émotif que physique pour moment si important. Grâce à elle, notre couple a su former une équipe pour nous concentrer sur les choses importantes le jour J. Gracias Sabrina!
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I thought it was a great preparation for birth ! Lots of great information and ideas to consider when giving birth naturally. I feel like I learned how important it is for the woman to stay in her bubble and not be distracted by everything in the hospital (great tips!) I learned that using gravity when coping with the pain of childbirth is important. Also the different positions available for giving birth were interesting. Thank you very much for the very practical workshop! It was a lovely afternoon for my partner and I. I would recommend this course!
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J’ai le privilège d'accompagner à travers mes activités en virtuel et en présentiel plus de 300 femmes qui sont en période périnatale par an !