💧Cours 2 – Le contact avec l’élément l’eau. L’énergie féminine, reprendre le contact. Postures de yoga en mouvement avec le bébé dans le porte-bébé. Mouvements fluides, rythmiques et enchaînés. Postures pour favoriser l’adaptation et la souplesse ( hypopressive + périnée). Repos final guidé avec bébé en relation avec l’élément.

🔥 Cours 3  – Le contact avec l’élément feu et la relation avec le plexus solaire. Cours dynamique pour équilibrer notre feu intérieur et augmenter la confiance. Explorer le mouvement avec le bébé au sol. Postures d’équilibre avec bébé debout .( hypopressive + périnée) Repos final guidé avec bébé en relation avec l’élément.

✨ Cours 5  –  Le contact avec l’élément de l’éther. La relation avec l’élément et l’écoute de l’environnement. Postures pour renforcer la communication. Jeux vocaux, dristis avec le bébé, yoga en mouvement. ( hypopressive + périnée) Repos final guidé avec bébé en relation avec l’élément.

🤲 Cours 6  – Le pouvoir du toucher. Prendre conscience du contact, du portage et du lien peau à peau. Exploration des massages pour le bébé. Postures pour renforcer la connexion physique et sensorielle entre la maman et le bébé. Postures de portage dynamique en mouvement, telles que la posture de la chaise ou la posture de l’arbre, pour favoriser la stabilité et la conscience corporelle.

👃👂 Cours 7  – Voyage Olfactif et Sonore. Explorer les bienfaits des odeurs naturelles pour l’apaisement et l’ancrage. Exploration des postures en relation au ressenti de l’odorat. Se laisser bercer par les sons, les chants et la communication intuitive avec bébé. Mouvements lents et fluides pour créer une harmonie entre la maman et le bébé, tout en cultivant une relaxation par les sons et les odeurs. (hypopressive + périnée).

👅 👀 Cours 8  – Vue et Goût, une exploration sensorielle avec bébé. Approfondir la connexion avec l’alimentation et l’allaitement en pleine conscience. S’émerveiller du monde qui nous entoure et du regard de bébé. Postures telles que la posture de la mariposa ou la posture du guerrier II, favorisant l’ouverture du cœur et la stabilité pendant les moments d’allaitement ou de nourrissage.

Cercle postnatal partage, retours et réflexions finales de la fin de ce programme.