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    Yoga Prénatal Yin-Nidra – Maîtrise de la relaxation profonde – du 23 mars au 13 avril

    $140.00

    ♥ Session du 23 mars au 13 avril- Les mardis de 11h00 à 12h00

    Yoga Prénatal Yin-Nidra Virtuel – Augmenter la paix intérieure avant l’accouchement

    Ce que contient ce programme :

    4 cours de Yoga Prénatal YIN de  1h + 8 séances de yoga NIDRA ( méditations guidées de environ 20min ) Total : 6h40

    + Avantage supplémentaire: accès au cours enregistré pendant 1 semaine afin de le suivre à votre rythme.

    Pour ce cours vous aurez besoin de :

    • Tapis – obligatoire
    • Sangle ou écharpe pour l’étirements
    • 2 blocs ou livres épais
    • Coussins
    • Une couverture pour la relaxation finale
    • Une connexion au programme Zoom
    • Un mur à proximité

     

    Catégorie:

    Description

    4 cours de Yoga Prénatal YIN de 1h + 8 séances de relaxation yoga NIDRA ( méditations guidées audios de environ 20min ) Total : 6h40 

    + Avantage supplémentaire: accès au cours enregistré pendant 1 semaine afin de le suivre à votre rythme.

     

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