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Yoga Prénatal Yin-Nidra – Maîtrise de la relaxation profonde – du 23 mars au 13 avril

$140.00

♥ Session du 23 mars au 13 avril- Les mardis de 11h00 à 12h00

Yoga Prénatal Yin-Nidra Virtuel – Augmenter la paix intérieure avant l’accouchement

Ce que contient ce programme :

4 cours de Yoga Prénatal YIN de  1h + 8 séances de yoga NIDRA ( méditations guidées de environ 20min ) Total : 6h40

+ Avantage supplémentaire: accès au cours enregistré pendant 1 semaine afin de le suivre à votre rythme.

Pour ce cours vous aurez besoin de :

  • Tapis – obligatoire
  • Sangle ou écharpe pour l’étirements
  • 2 blocs ou livres épais
  • Coussins
  • Une couverture pour la relaxation finale
  • Une connexion au programme Zoom
  • Un mur à proximité

 

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Catégorie:

Description

4 cours de Yoga Prénatal YIN de 1h + 8 séances de relaxation yoga NIDRA ( méditations guidées audios de environ 20min ) Total : 6h40 

+ Avantage supplémentaire: accès au cours enregistré pendant 1 semaine afin de le suivre à votre rythme.

 

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