26.00 $ CAD
♥ 1 cours à la carte de 1h15
Avant la pratique de yoga prénatal, ces cours sont basés sur la préparation à la naissance (15min) plus la pratique de yoga prénatal (1h) qui propose des mouvements doux et appropriés à la femme enceinte pour calmer l’esprit et favoriser la circulation de l’énergie tout au long de la grossesse. ✨
Mercredi de 16h00 à 17h15 à l’adresse 961 Rue Rachel E, Montréal, QC H2J 2J4
+ participation gratuite aux cercles pré et post natals (réservation via le calendrier su site)
De quoi avez-vous besoin :
La position optimale du bébé. Les présentations du bébé. Comprendre la posture optimale pour avoir un bébé bien positionné lors d’accouchement. Les positions qui facilitent l’ouverture et créent de la place. Relaxation guidée afin d’avoir une amélioration du sommeil.
