L’Importance de travailler en Dyade : pourquoi les doulas ne devraient pas être seules
Lorsque j’ai commencé mon chemin de Doula, j’ai choisi de travailler seule, pleine d’enthousiasme et de confiance en moi. Je pensais pouvoir tout gérer par moi-même, mais j’ai rapidement réalisé combien cette approche pouvait être difficile et peu recommandable.
En tant que doulas, nous offrons un soutien essentiel aux femmes et à leurs familles durant l’un des moments les plus intenses de leur vie. Ce rôle demande une immense force émotionnelle, physique et mentale. Travailler seule peut vite mener à l’épuisement et à un sentiment d’isolement. Aujourd’hui, je suis convaincue que travailler en Dyade est non seulement bénéfique pour les familles que nous accompagnons, mais aussi crucial pour notre propre bien-être.
Voici pourquoi il est si important que nous ne travaillions pas seules :
- Soutien émotionnel et moral : Le travail de doula peut être émotionnellement éprouvant. Avoir une autre doula avec qui partager nos expériences et recevoir du soutien moral nous aide à ne pas nous sentir seules dans cette mission.
- Échanges de connaissances et de pratiques : Collaborer avec d’autres doulas nous permet d’apprendre de nouvelles techniques, d’échanger des conseils pratiques et d’enrichir notre pratique pour offrir des soins encore meilleurs aux familles.
- Soutien pendant les interventions longues : Les accouchements peuvent durer des heures, voire des jours. Travailler en dyade permet de se relayer, garantissant ainsi un soutien continu sans que l’une de nous ne s’épuise.
Je me souviens de certains accouchements qui ont duré jusqu’à deux jours, un véritable marathon émotionnel et physique. Dans ces moments-là, je n’avais pas toujours une autre Doula disponible pour me remplacer ou me soutenir et c’est ma mère, depuis l’Argentine à distance, qui a pris le relais pour me soutenir. Ces expériences m’ont profondément marquée et m’ont appris une leçon précieuse sur l’importance du travail en dyade.
Lorsque nous sommes seules face à de telles situations, le risque d’épuisement augmente, et cela peut affecter la qualité du soutien que nous offrons. Avoir une collègue doula à nos côtés dans ces moments-là est essentiel pour garantir un soutien continu et de qualité pour les familles, tout en préservant notre propre bien-être.
Ces défis personnels m’ont confortée dans la conviction que le travail en dyade est crucial pour maintenir notre énergie et offrir le meilleur soutien possible. Cela nous permet non seulement de mieux prendre soin des familles, mais aussi de nous soutenir mutuellement dans cette belle mais exigeante profession.
- Réseautage et opportunités professionnelles : Travailler avec d’autres doulas ouvre des portes pour des collaborations, des ateliers communs et des recommandations mutuelles, renforçant ainsi notre communauté professionnelle.
- Auto-soin et équilibre Vie-Travail : Prendre soin des autres peut parfois nous faire oublier de prendre soin de nous-mêmes. Le soutien mutuel entre doulas nous encourage à pratiquer l’auto-soin, à prendre des pauses nécessaires et à maintenir un équilibre sain entre notre vie professionnelle et personnelle.
Une expérience marquante dans ma vie : le besoin crucial d’une Doula de soutien pour moi !Il y a eu un moment dans mon cheminement où j’ai été confrontée à une situation particulièrement difficile et intense. L’accompagnement a été extrêmement exigeant, tant sur le plan émotionnel que physique. Pendant cette période, j’ai ressenti un besoin profond de partager mes expériences, d’échanger des perspectives et de bénéficier du soutien d’une collègue doula.Malheureusement, je n’avais pas de doula disponible pour me soutenir à ce moment-là. Cette absence a souligné encore davantage à quel point il est crucial d’avoir un réseau de soutien professionnel. Avoir une autre doula avec qui discuter, partager des stratégies et recevoir du soutien aurait fait une énorme différence dans la manière dont j’ai pu gérer cette situation.
Ces moments difficiles m’ont profondément appris que le soutien entre doulas est essentiel non seulement pour offrir le meilleur accompagnement possible aux familles, mais aussi pour veiller à notre propre bien-être. Travailler ensemble, échanger et se soutenir mutuellement nous permet de traverser les défis avec plus de résilience et d’efficacité.
Actuellement, je ne prends plus des accouchements seule, et ce, pour plusieurs raisons importantes. Pour mon bien-être personnel et pour offrir un soutien optimal à mes clientes et à ma famille.
En tant que formatrice des Doulas, je m’engage à transmettre cette vision aux futures accompagnatrices à la naissance. Il est fondamental de reconnaître les défis que nous pouvons rencontrer en tant que doulas et d’apprendre à les aborder en collaboration avec d’autres professionnelles. Enseigner l’importance de la solidarité et du soutien mutuel fait partie intégrante de mon programme de formation. Cela permet à chaque doula de se préparer non seulement à accompagner les familles, mais aussi à maintenir un équilibre sain dans leur propre pratique.
Ensemble, nous pouvons offrir un soutien plus fort et plus résilient, pour les familles que nous accompagnons comme pour nous-mêmes. Travailler en dyade, c’est se donner les moyens de mieux prendre soin des autres tout en prenant soin de soi.
Rejoignez-nous pour former une équipe !
Si vous êtes passionnée par l’accompagnement périnatal et souhaitez faire partie d’une équipe de doulas engagées, je vous invite à rejoindre notre prochaine cohorte de formation !
Pour toute question ou bien pour échanger avec moi, n’hésitez pas à me contacter à l’adresse suivante : sabrina@yoga-natal.com. Je serai ravie de vous accueillir dans cette aventure enrichissante et collaborative !
Amour, XOXO
Sabrina Anahi Garcia
Naturopathe spécialisée en périnatalité | Doula | Professeure de yoga périnatal
- Membre de l’Association Professionnelle des Naturopathes du Québec (ANPQ)
- Membre active de l’Association Québécoise des Doulas (AQD)
- Fédération Internationale de Yoga (IYF) | Fédération Française de Yoga (FFY)
- Yoga Alliance (E-RYT 200)