✨ Les postures de yoga sont orientées vers le contrôle de la respiration et la relaxation. ✨ Le yoga prénatal est une excellente manière de se préparer physiquement et psychologiquement à la naissance en respectant votre corps et selon votre rythme.
Une pratique dédiée à la sensualité du corps féminin et à une exploration intime de soi. Une approche corps + énergie + tao féminin pour accompagner le cheminement de la femme.
Pratiquer régulièrement le yoga nidra permet de façon globale de réduire le niveau de stress. C’est un outil de gestion du stress incroyablement efficace : le yoga Nidra te libère non seulement des tensions physiques mais également des tensions émotionnelles et mentales sources de nombreux stress.
Dans chaque cours, nous serons inspirés par un élément de la nature afin d’équilibrer notre énergie vitale. Nous passerons en revue les 5 éléments, tels que: la terre, l’eau, le soleil, l’air, et l’espace éther.
Les cours de yoga prénatal au studio Yoga-Natal sont basés sur la préparation à l’accouchement. On parle à chaque cours d’un sujet concernant la période de la grossesse, de l’accouchement et de la phase postnatale suivie de 50 min de yoga. Le programme se compose de 7 réunions, 1 réunion chaque semaine de environ 1h10 chaque cours.
La grossesse : une invitation à se reconnecter à l’énergie féminine à partir de la conscience énergétique des chakras.
Découvrez une série de 5 cours de yoga prénatal en studio, inspirés des cinq éléments de la nature. Chaque rencontre vous invite à approfondir votre pratique, à mieux comprendre les transformations de la grossesse et à développer des outils concrets pour vivre cette période avec confiance.
Pratiquer régulièrement le yoga nidra permet de façon globale de réduire le niveau de stress. C’est un outil de gestion du stress incroyablement efficace : le yoga Nidra te libère non seulement des tensions physiques mais également des tensions émotionnelles et mentales sources de nombreux stress.
Intégrez le partenaire en votre projet de naissance d’une manière créative, corporelle, énergétique, émotive, et sincère. Ces cours sont vraiment magnifiques pour sentir consciemment l’union du couple. Nous travaillons les énergies, les synergies, les résistantes, les laisser partir, dans une communion lié à l’âme, le contact avec le bébé et les affirmations positives.
La grossesse : une invitation à se reconnecter à l’énergie féminine à partir de la conscience énergétique des chakras.
