0 Shopping Cart
Shopping Cart

Checkout
Total 0.00 $ CAD

Retraite Inspiration Féminine

Retraite Inspiration Féminine

Immersive d’une journée | Date : Dimanche 17 novembre | Lieu : La Serre Arts Vivants
39B, boul. Gouin Ouest, Montréal Qc, Canada H3L 1H9 | Horaires : 9h00 – 17h00

Cette retraite est une invitation à explorer votre développement personnel et à la découverte de votre essence féminine. Éveillez l’énergie féminine à travers des pratiques enrichissantes et inspirantes.

Pour qui ?

Cette retraite s’adresse à toutes les femmes, qu’elles aient déjà une expérience avec les énergies féminines ou non. Si vous êtes déjà familiarisée avec ces concepts, cette retraite vous permettra de renforcer votre connexion et d’acquérir de nouvelles connaissances, tout en tissant des liens précieux avec d’autres femmes.

Les femmes enceintes, celles en période de périménopause ou de ménopause sont également les bienvenues. Nous aborderons les énergies féminines de manière intégrative, explorant toute la gamme de l’expérience féminine, de la préconception jusqu’à la ménopause.

Activités au programme :

Matin :

🌸 Méditation d’introduction + Atelier : Essence de l’énergie féminine
Découvrez ce qu’est l’énergie féminine et comment vous pouvez vous y connecter profondément.

🌙 Pratique du journaling 1 : Harmonisation des énergies créatrices
Apprenez à intégrer votre nature cyclique dans votre quotidien et à travailler avec un agenda qui respecte vos rythmes intérieurs.

🧘‍♀️Pratique de yoga au féminin sacré

✨ Pratique du journaling + méditation guidée : Connexion à l’intuition
Explorez l’importance de l’intuition dans votre vie et comment elle peut vous guider.

Pause dinner

Après-midi :

🌿 Promenade : Cohérence avec la nature
Participez à une activité créative au Parc Nicolas-Viel, en harmonie avec l’environnement.

Finalisation : 💖 Exploration corporelle en groupe
Vivez une expérience unique avec les massages ancestraux utilisant la technique des Rebozos.

Retours vers 16h30

Pratiques incluses :

🤝 Cercles d’expression et de partage
Venez partager vos expériences et écouter celles des autres dans un espace sécurisé et bienveillant.

🧘 Travail corporel
Découvrez des mouvements qui vous aideront à vous reconnecter à votre énergie sacrée féminine.

🧘‍♀️ Yoga sensoriel
Plongez dans des postures inspirées des archétypes féminins : de la matrice, crone, cocooning-shakti.

À apporter :

  • Votre lunch
  • Un tapis par personne 
  • Un cahier personnel pour les activités du journaling 
  • Trois rebozos (écharpes grand format) (si vous n’en avez pas, merci de le mentionner en avance pour que nous puissions en apporter pour vous)
  • Un coussin de méditation (facultatif)
  • Vêtements confortables et chauds pour les promenades
  • Une bouteille d’eau
  • Une couverture mince pour les méditations

Inscrivez-vous dès maintenant pour vous offrir cette journée de ressourcement et d’inspiration !

Merci !

Retraite Inspiration Féminine

150.00 $ CAD

Description

1 Retraite Inspiration Féminine

(valable pour une personne)

Le dimanche 17 novembre de 9h00 à 17h00 au LA SERRE arts vivants 39B, boul. Gouin Ouest Montréal Qc, Canada H3L 1H9

Retraite Inspiration Féminine (COMBO amies)

275.00 $ CAD

Retraite Inspiration Féminine valable pour deux personnes

Le dimanche 17 novembre de 9h00 à 17h00 au LA SERRE arts vivants 39B, boul. Gouin Ouest Montréal Qc, Canada H3L 1H9

Essence de l'énergie féminine

Connexion à l'intuition

Travail corporel

Yoga de la femme

Cercles d'expression et de partage

Facilitatrice

Sabrina Garcia
Fondatrice de Yoga-Natal | Doula | Professeure de yoga périnatal | Naturopathe en périnatalité

Sabrina Garcia

J’ai le privilège d'accompagner à travers mes activités en virtuel et en présentiel plus de 300 femmes qui sont en période périnatale par an !