Présentation
Sabrina Anahí García
Fondatrice de l’École et du Studio Yoga-Natal
Professeure de yoga périnatal E-RYT 200 · Doula · Naturopathe en périnatalité
D’origine argentine, Sabrina Anahí García est la fondatrice de l’École et du Studio Yoga-Natal, nés à Montréal de son désir de transmettre une vision plus globale, consciente et profondément humaine de la périnatalité.
Depuis 2009, son parcours l’amène à explorer les liens entre le corps, l’énergie, le mouvement et la naissance. Formée en Argentine, au Canada et aujourd’hui en Espagne, elle puise son inspiration dans le yoga, la biomécanique, la médecine énergétique et les savoirs ancestraux.
De cette rencontre entre différentes disciplines est née sa propre approche, le Yoga Périnatal Holistique, une vision énergétique et intégrative de l’accompagnement de la femme, de la grossesse, de la naissance et de la période postnatale.
À travers Yoga-Natal, Sabrina souhaite transmettre bien plus que des techniques : une manière de comprendre, de ressentir et d’accompagner la naissance dans toutes ses dimensions.
Également fondatrice du Salon Éveil Périnatal, elle poursuit aujourd’hui son engagement entre l’Europe et le Canada, avec le souhait de faire rayonner une périnatalité consciente au-delà des frontières, dans un esprit de partage, de respect et de transmission.
- Membre de la Fédération Francophone de Yoga et de la Fédération Internationale de Yoga (FYI).
- Membre de Yoga Alliance (E-RYT 200).
Mon parcours
2009–2012 | Les racines d’une vision énergétique — Argentine
Sabrina débute son parcours à Buenos Aires en 2009, à travers la médecine énergétique, la danse féminine et les enseignements de l’École Neijing. Inspirée notamment par José Luis Padilla Corral et Juan Martínez Osorio, elle développe une sensibilité particulière aux dimensions énergétiques et sacrées du féminin.
En 2012, lors de sa première grossesse, elle découvre le yoga prénatal biomécanique au Centre Périnatal Tobinatal, auprès de Viviana Tobi. Cette expérience marque le début de son engagement dans l’univers de la périnatalité.
2014–2020 | La périnatalité et la transmission — Montréal
Installée à Montréal, Sabrina approfondit ses connaissances en yoga prénatal et postnatal, en Hatha et Vinyasa yoga, ainsi qu’en accompagnement à la naissance.
Elle devient professeure de yoga certifiée et doula, tout en poursuivant ses apprentissages auprès de professionnel·le·s de la naissance et d’enseignant·e·s de différentes traditions.
C’est dans ce contexte que prend forme Yoga-Natal (2018), un projet né du désir de réunir le yoga, la biomécanique et la dimension énergétique de la naissance au sein d’une même approche.
2021–2025 | Approfondissement et développement de l’école
Sabrina poursuit ses formations, notamment auprès du Dr Michel Odent et de Liliana Lammers en accompagnement de la naissance, ainsi qu’auprès de spécialistes de la physiologie, de l’allaitement et de la santé périnatale.
Devenue naturopathe spécialisée en périnatalité en 2022, elle développe les programmes de l’École Yoga-Natal et structure progressivement son approche du Yoga Périnatal Holistique.
Elle fonde également le Salon Éveil Périnatal, un espace de rencontres et de transmission consacré à la naissance consciente, dont l’édition 2026 se tient à la Grande Bibliothèque de Montréal.
Depuis 2026 | Une transmission au-delà des frontières — Espagne
Aujourd’hui installée en Espagne, Sabrina poursuit le développement international de l’École Yoga-Natal et reprend un cycle approfondi d’études en acupuncture et moxibustion auprès du maître José Luis Padilla Corral, au sein de l’École Neijing.
Son parcours continue d’évoluer autour d’une même intention : relier les connaissances du corps, les traditions énergétiques et l’art d’accompagner la naissance, dans un esprit d’ouverture et de transmission.
Formations et parcours d’apprentissage
2009–2012 | Médecine énergétique, féminin sacré et périnatalité — Argentine
- Médecine traditionnelle chinoise et enseignements énergétiques de l’École Neijing Tian, auprès de José Luis Padilla Corral et Juan Martínez Osorio.
- Danse féminine énergétique, théâtre de guérison et exploration du féminin sacré.
- Yoga prénatal biomécanique et approche des chakras dans la naissance — Centre Périnatal Tobinatal, Viviana Tobi.
- Gymnastique hypopressive postnatale — Viviana Tobi, psychologue et sexologue.
2017–2020 | Yoga, accompagnement à la naissance et traditions féminines — Canada
- Formation professorale en Hatha et Vinyasa Yoga — Sylvie Tremblay, École Yoga Sangha.
- Formation d’accompagnante à la naissance — Doula.
- Accompagnement et transmission autour de la naissance — Edith Diez, sage-femme d’origine argentine.
- Art de la méditation — Sylvie Tremblay.
- Prânayama — Daniel Pineault.
- Soins et rituels postnataux au Rebozo — Angie Yanez.
- Initiation Moon Maiden et enseignements du féminin sacré — Miranda Gray.
2021–2022 | Physiologie, naturopathie et accompagnement périnatal
- Paramana Doula — Dr Michel Odent et Liliana Lammers.
- Méthode Frida Kaplan — Frida Kaplan.
- Anatomie et physiologie, intelligence et structure du corps — Valérie Lavigne.
- Périnatalité, parentalité et allaitement — Ingrid Bayot.
- Cerveau féminin — Diane Bolduc-Boutin.
- Anatomie de la femme enceinte — Audrey Limoges.
- Accompagnement du deuil périnatal — Annie-Évè Gratton et Thaïs Sander.
- Alimentation saine prénatale et postnatale — Nicole Ouellette, ND.A.
- Naturopathie en préconception et grossesse — Diane Bolduc-Boutin.
- Entrepreneuriat — Nathalie Poirier.
- Soins aux enfants — Marilène Perreault.
- Circonstances et accompagnements particuliers — Mylène Lapierre.
- Médecine énergétique — Donna Eden et David Feinstein.
2023–2024 | Conscience, énergie et développement personnel
- Maîtriser sa vision de vie — Michael Beckwith.
- Qi Gong — Lee Holden.
- Wild Woman — Rachel Pringle.
- Parentalité en pleine conscience — Dr Shefali Tsabary.
- Méthode Silva pour un Ultra Mental — Vishen Lakhiani.
- Énergie, programme Duality — Jeffrey Allen.
- Chakras et guérison — Anodea Judith.
- Liberté entrepreneuriale — Eric Edmeades.
- Le guide de la joie selon un yogi — Sadhguru (en ligne).
2025 | Approches psychocorporelles et transgénérationnelles
- Décodage biologique et Projet Sens, PNL, hypnose ericksonienne et approche systémique et transgénérationnelle — Maria Eugenia Calvo et Emiliano Barrionuevo Monaco.
- Psychothérapie évolutive — Rodrigo Amezquita, entre le Mexique et Buenos Aires.
2026–2030 | Médecine traditionnelle chinoise — Espagne
- Formation en acupuncture et moxibustion au sein de l’École Neijing, en Espagne (en cours).
Certifications et affiliations professionnelles
- E-RYT 200 — Yoga Alliance
- Association des naturopathes du Québec (ANPQ)
- Association québécoise des accompagnantes à la naissance (AQD) et Québec Association of Doulas (QAD)
- Fédération francophone de yoga (FFY) et Fédération internationale de yoga (IYF).