Cette retraite est une invitation à explorer votre développement personnel et à la découverte de votre essence féminine. Éveillez l’énergie féminine à travers des pratiques enrichissantes et inspirantes.

Pour qui ?

Cette retraite s’adresse à toutes les femmes, qu’elles aient déjà une expérience avec les énergies féminines ou non. Si vous êtes déjà familiarisée avec ces concepts, cette retraite vous permettra de renforcer votre connexion et d’acquérir de nouvelles connaissances, tout en tissant des liens précieux avec d’autres femmes.

Les femmes enceintes, celles en période de périménopause ou de ménopause sont également les bienvenues. Nous aborderons les énergies féminines de manière intégrative, explorant toute la gamme de l’expérience féminine.

Matin :

9h00 🌸 Méditation d’introduction + Atelier : Essence de l’énergie féminine
Découvrez ce qu’est l’énergie féminine et comment vous pouvez vous y connecter profondément.

10h00 🌙 Pratique du journaling 1 : Harmonisation des énergies créatrices
Apprenez à intégrer votre nature cyclique dans votre quotidien et à travailler avec un agenda qui respecte vos rythmes intérieurs.

11h00🧘‍♀️Pratique de yoga au féminin sacré

Pause dinner vers 12h00

Après-midi : 

13h00 ✨ Pratique du journaling 2 + méditation guidée : Connexion à l’intuition
Explorez l’importance de l’intuition dans votre vie et comment elle peut vous guider.

14h00 🧘‍♀️Pratique de yoga au féminin sacré

15h00 🌿 Promenade : Cohérence avec la nature 
Participez à une activité créative au Parc Nicolas-Viel, en harmonie avec l’environnement.

16h00 Finalisation : 💖 Exploration corporelle en groupe
Vivez une expérience unique avec les massages ancestraux utilisant la technique des Rebozos.

Retours vers 17h30

🤝 Cercles d’expression et de partage
Venez partager vos expériences et écouter celles des autres dans un espace sécurisé et bienveillant.

🧘 Travail corporel
Découvrez des mouvements qui vous aideront à vous reconnecter à votre énergie sacrée féminine.

🧘‍♀️ Yoga sensoriel
Plongez dans des postures inspirées des archétypes féminins : de la matrice, crone, cocooning-shakti.

• Votre lunch
• Un tapis par personne 
• Un cahier personnel pour les activités du journaling 
• Trois rebozos (écharpes grand format) (si vous n’en avez pas, merci de le mentionner en avance pour que nous puissions en apporter pour vous)
• Un coussin de méditation (facultatif)
• Vêtements confortables et chauds pour les promenades
• Une bouteille d’eau
• Une couverture mince pour les méditations

Inscrivez-vous dès maintenant pour vous offrir cette journée de ressourcement et d’inspiration !

Merci !