Description
3 cours privés d’une heure, en ligne et en direct, depuis le confort de chez vous.
Il comprend :
- La séance personnalisé pour vous
- Documents supplémentaires pouvant être partagés au besoin.
- Accompagnement entre les semaines.
Chaque grossesse, chaque naissance et chaque parcours de femme sont uniques. Certaines situations demandent une attention particulière, une écoute approfondie et des pratiques adaptées.
Les cours privés de Yoga-Natal® sont proposés exclusivement en ligne, en direct avec Sabrina, fondatrice de l’école, professeure de yoga périnatal, doula et naturopathe en périnatalité.
Ces rencontres individuelles vous permettent d’explorer une problématique précise, de mieux comprendre votre corps et de bénéficier d’un accompagnement adapté à votre situation, à votre rythme et à vos besoins.
Les séances peuvent être particulièrement intéressantes pour accompagner :
Contrairement à un cours collectif, chaque rencontre est construite autour de votre situation personnelle.
Selon vos besoins, nous pouvons intégrer des pratiques de yoga prénatal ou postnatal, des exercices respiratoires, des mouvements conscients, des techniques de relaxation, de visualisation et de reconnexion corporelle.
Vous êtes accompagnée personnellement par Sabrina, en direct sur Zoom, avec la possibilité de poser vos questions, d’échanger et de recevoir des conseils adaptés à votre pratique.
L’objectif n’est pas de suivre un programme prédéfini, mais de vous offrir un espace pour approfondir ce qui compte réellement pour vous.
Un accompagnement complémentaire à votre suivi médical
Les cours privés de yoga périnatal s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement corporel et émotionnel. Ils ne remplacent pas le suivi médical, obstétrical ou la rééducation spécialisée.
En cas de grossesse à risque, de présentation du siège ou de situation médicale particulière, les pratiques sont proposées uniquement lorsqu’elles sont compatibles avec les recommandations de votre équipe soignante.
Une rencontre individuelle, en direct et entièrement personnalisée, pour avancer avec davantage de conscience, de confiance et de sérénité dans votre parcours.
340.00 $ CAD
À noter : Un reçu de naturopathie peut être délivré sur demande pour vos assurances privées, en vue d’un éventuel remboursement, selon les conditions de votre contrat d’assurance.
3 cours privés d’une heure, en ligne et en direct, depuis le confort de chez vous.
Il comprend :

Merci Sabrina de m'avoir aidée dans mon parcours pour devenir mère. Je ne l'oublierai jamais !
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Merci pour tout, je suis contente d'avoir participé à tous ces cours. Cela me donne plus confiance en moi pour la fin de ma grossesse et pour gérer au mieux l'accouchement. Je trouve cela indispensable.
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J’ai souhaité basé mon accouchement sur la méditation des chakra car elle m’apportait une grande sérénité lorsque j’étais enceinte. Durant le travail, la respiration avec mes chakra m’ont permis d’avoir une meilleure harmonie avec mon corps et de mieux gérer les contractions. Je ne faisais qu’un avec les contractions qui me semblaient plus douces qu’attendues.
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Je t’écris pour t’annoncer la naissance de notre petite Louise. Elle est née le 29 juillet à 22h14. L’accouchement a été très rapide, je n’ai pas eu le temps d’avoir la péridurale ;-)Tout s’est bien passé. Nous sommes très heureux. Merci beaucoup pour cet accompagnement. Tu m’as beaucoup aidée à me centrer sur moi-même et à me relaxer.
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Je voulais seulement t'écrire un petit message pour te dire à quel point j'avais apprécié les cours de yoga prénatal. J'ai commencé les cours avec toi en virtuel à 18 semaines de grossesse.....pour ensuite poursuivre avec le yoga chakra et technique...j'en suis maintenant à 38 semaines ! Je peux dire que j'ai eu l'impression que tu m'as accompagné tout au long de ma grossesse aha!! Les cours pré-enregistrés sont vraiment d'une grande qualité; tu nous donnes des renseignements utiles, de la "théorie", en plus de nous faire du bien avec les différentes postures et la méditation. Honnêteement, c'était au-delà de toutes mes attentes 🙂 Étant en région, j'ai plus difficilement accès à des services de sage femme ou alternatifs d'accompagnement à la naissance....ainsi, les cours avec toi ont vraiment comblé ce besoin ! ALors voilà ! 🙂 Merci beaucoup , on sent vraiment que tu fais ce travail par passion !!!
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Belle et magique Sabrina Laisse-moi t’exprimer à quel point je n’oublierai jamais le cours partagé ensemble en tout intimité du virtuel. Merci, tout simplement. Le cours pour placer bébé en position optimale, le nidra guidé avec tant d’amour où je me suis laissée submergée accompagné de la visualisation du maître cristal dans mon coeur et par dessus ça toi qui chante pour nous. Ouff C’était assez pour me permettre de tout lâcher prise, laisser aller les dernières peurs et complètement embarquer dans mon vortex. Je me suis permise de longuement chanter après le cours et de laisser l’espace s’ouvrir avec ton doux visage lumineux en tête. Rien de plus puissant qu’une femme qui accompagne une autre au porte de sa naissance comme mère car eh oui le travail a commencé tout juste après ton cours. En soirée j’ai senti que bébé n’était plus dans la même position. Le travail a commencé plus activement au debut de la nuit et dans le calme et l’intimité de la maison, bébé Jeanne est arrivée au matin. Une naissance magique exactement comme souhaité. Merci pour ta magie et merci de vivre ta mission pleinement comme tu le fais. Chacun de tes cours m’ont beaucoup offert. Merci de te partager ainsi. Maintenant, envoie-nous de lumineuses pensées pour passer au travers le démarrage de l’allaitement. Je t’embrasse xxxx
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À travers mes activités en présentiel et en ligne, j’ai le privilège d’accompagner chaque année plus de 300 femmes sur leur chemin de la périnatalité.