Pratique de 20 minutes | Yoga Postnatal avec bébé Cette séance, destinée aux futures professeures de yoga postnatal, combine portage du bébé et postures au sol.Nous commençons par des mouvements doux avec le bébé porté, puis nous passons au sol pour explorer les postures qui soulagent la fatigue du dos des mamans, avec des étirements…

La pratique de Voltige en yoga postnatal avec bébé est excellente pour rassembler les mamans, leur permettre de se rencontrer et de présenter leurs bébés. Elle est parfaite avant une séance de postures debout avec les bébés, et fonctionne très bien comme activité d’introduction pour briser la glace et créer une atmosphère chaleureuse et conviviale…

Vidéo explicative | Serrage du Bassin (20 minutes) Cette vidéo est destinée aux professeures de yoga périnatal qui souhaitent intégrer le Serrage du Bassin dans leurs services. En 20 minutes, vous découvrirez les techniques, les gestes précis et les indications pour accompagner les mamans qui viennent d’accoucher en toute sécurité, tout en respectant l’énergie et le…