28.00 $ CAD
♥ 1 cours à la carte de 1h15
Avant la pratique de yoga prénatal, ces cours sont basés sur la préparation à la naissance (15min) plus la pratique de yoga prénatal (1h) qui propose des mouvements doux et appropriés à la femme enceinte pour calmer l’esprit et favoriser la circulation de l’énergie tout au long de la grossesse. ✨
Mercredi de 17h30 à 18h45 à l’adresse 961 Rue Rachel E, Montréal, QC H2J 2J4
De quoi avez-vous besoin :
Préparation posturale au travail de la poussée. Savoir se détendre en utilisant les postures qui facilitant la préservation du périnée et aident le bébé à descendre. Postures pour renforcer l’équilibre, la concentration et la confiance en Soi.
