0 Shopping Cart
Shopping Cart
Checkout
Total 0.00 $ CAD
Slide
L’Onde
Yoga au féminin sacré

Un espace vivant pour habiter ton corps, te relier à ta féminité sacré.

Ce que t’offre L’Onde

Tout ce dont tu as besoin pour vivre ta féminité avec conscience
Cours de yoga au féminin en direct

Basé sur des pratiques de yoga en lien avec la sexualité sacrée et le tao féminin.
→  à partir du mardi 14 juillet
→ Rediffusions disponibles

En ligne et en direct

Exercices ciblés, mouvements pour soulager le bassin, le dos et la yoni. 

→ Des mouvements qui t’aident à te connecter profondément à ton corps, à libérer le stress et les tensions de la matrice, et à réveiller ta sensualité. La pratique est également adaptée aux femmes enceintes, avec l’accompagnement de l’enseignante.

Groupe WhatsApp privé

Échanges, soutien, questions et guidance continue

Rencontres thématiques mensuelles avec Sabrina

→ Inclus : consultations en ligne pour intégrer la pratique à ton quotidien

Pourquoi ce programme est différent?

🌙 Une pratique différente, dédiée à la sensualité du corps féminin et à une exploration intime de soi. Une approche corps + énergie + tao féminin pour accompagner le cheminement de la femme.

🌺 Une exploration de l’énergie féminine réelle, dans un cadre guidé, sécurisant et bienveillant.

Conçu par Sabrina Anahí Garcia, doula, professeure de yoga et naturophate spécialisée en périnatalité.

Femme méditant en position assise.

Pour qui ?

Tu veux comprendre ton corps et te relier à ta puissance avec des mouvements qui ouvrent à l’extase du corps.

Tu vis des inconforts ou des douleurs dans ton intimité, ou tu portes des blessures et des expériences difficiles liées à ton histoire de femme, et tu souhaites retrouver plus de conscience, de sécurité et de paix dans ton corps.

Tu cherches à mieux comprendre ton corps et à soutenir naturellement tes hormones lors d’un parcours de fertilité, de périménopause ou de ménopause.

Tu veux rejoindre une communauté bienveillante et active. Trouver un cercle d’accompagnement neutre, sans jugement, qui te soutient pleinement dans ce que tu es.

Impact des mouvements de Yoni Yoga sur la fertilité, la grossesse et la santé hormonale féminine

🌙 Pour la fertilité et désir d’enfant : 

  • Une reconnexion à la sensualité et au plaisir, permettant de sortir des dynamiques de peur ou de performance liées au désir d’enfant.

🌺 Pour la grossesse :

  • La stimulation naturelle de l’ocytocine, hormone du lien et de la naissance et de l’amour, favorisant la détente, la sécurité et le plaisir de la grossesse plutôt que le stress.

🍂 Pour la péri-ménopause et ménopause :

  • L’apaisement du système nerveux, aidant à mieux traverser les fluctuations hormonales et émotionnelles.

Pratique hebdomadaire du féminin

Formation Œufs de Yoni & Sexualité Sacrée (20h)

🌊L’onde | Yoga sensoriel & accompagnement

110.00 $ CAD Remise valable jusq´au 01 Juil.

4 cours en direct par mois, d’une durée d’environ 1 h 15 chacun, les mardis ou les samedis à 11 h (Montréal) / 17 h (Europe). Les séances débutent le mardi 14 juillet ou bien le samedi 18 juillet.

Description

L’Onde – accès aux cours en direct + replays + groupe privé + accompagnement

  • Accès aux cours hebdomadiers en direct.
  • Sessions : chaque mardi à 11h00 (Montréal) / 17h00 (Europe) dès le 14 juillet 2026.
  • Groupe WhatsApp privé pour un accompagnement continu et une présence de soutien
  • Contenu inclus : yoga, méditations, exercices, rituels, rencontres thématiques

Questions-Réponses (FAQ)

Appuyez sur le symbole + pour plus d’informations!

Puis-je commencer à n’importe quel moment de mon cycle ?

Oui, nous commençons le 14 juillet et tu peux rejoindre le programme en direct à tout moment. Les séances en direct se poursuivront jusqu’en décembre 2026. Nous recommandons d’être présente en direct pour plus de satisfaction et pour entrer pleinement dans l’énergie du groupe.

Et si je ne peux pas assister en direct ?

Tous les cours seront disponibles en replay.

Puis-je arrêter quand je veux ?

Oui. Tu te désinscris toi-même à tout moment, sans engagement ni question.

Est-ce que je peux pratiquer ce yoga pendant la grossesse ?

Oui, car les mouvements de Yoni Yoga favorisent, une conscience accrue de la yoni et de l’espace de naissance, renforçant la présence, la confiance et l’ancrage dans le corps. La stimulation naturelle de l’ocytocine, hormone du lien et de la naissance, favorisant la détente, la sécurité et le plaisir de la grossesse plutôt que le stress. Une reconnexion à la sensualité et à la sexualité pendant la grossesse, soutenant une identité féminine pleinement incarnée. La détente, la mobilité et la vascularisation de l’utérus et des tissus du bassin, créant un environnement plus accueillant pour le bébé et favorisant les conditions physiologiques naturels.

  • Un accompagnement des processus naturels liés à la fin de grossesse, pouvant soutenir les mécanismes hormonaux impliqués dans la lactation et l’apparition du colostrum dans les dernières semaines.

Et si je n’ai jamais fait de yoga ?

Aucune expérience préalable nécessaire. Tous les cours sont accessibles et adaptables.

Comment fonctionne le groupe WhatsApp ?

Tu poses tes questions, partages ton vécu, et je suis présente pour répondre et guider.

L’Onde t’attend

Un chemin de reconnexion

Le Yoni Yoga n’est pas une destination, mais un chemin de retour au corps, à la présence et à l’énergie de vie qui nous habite.

Inscription dès aujourd’hui ! Rejoins les séances en direct à partir du mardi 14 Juillet 2026.