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Ces cours sont dirigés à l’éducation et tonification du plancher pelvien accompagnant la guérison du corps et du coeur.

Les cours de yoga prénatal au studio Yoga-Natal sont basés sur la préparation à l’accouchement. On parle à chaque cours virtuel d’un sujet concernant la période de la grossesse, de l’accouchement et de la phase postnatale suivie de 50 min de yoga. Le programme se compose de 7 réunions, 1 réunion chaque semaine de environ 1h10 chaque cours.