En tant que doula, l’ancrage est fondamental dans mon accompagnement à la naissance. C’est une pratique que j’intègre systématiquement dans mes formations, car elle joue un rôle crucial dans la manière dont nous, doulas, soutenons les familles. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement d’être ancré, et pourquoi est-ce si essentiel dans notre travail ?
L’ancrage est la pratique de se connecter profondément à la fois au canal terrestre et au canal cosmique. Cela me permet de devenir un canal à travers lequel les énergies peuvent circuler librement. Cette connexion est cruciale pour créer un espace où les énergies peuvent être harmonisées, favorisant ainsi une ambiance positive, calme et sécurisante pour les parents.
Lorsque je suis pleinement ancrée, je peux maintenir un espace serein et stable, offrant ainsi un soutien énergétique aux familles. Cela leur permet de se détendre en toute confiance, sachant qu’ils sont entourés par une énergie stable et bienveillante. Mon rôle en tant que doula ne se limite pas seulement à apporter un soutien pratique, mais aussi à être une gardienne de l’espace énergétique.
L’ancrage me permet de rester centrée et équilibrée, ce qui est essentiel pour offrir un soutien efficace pendant l’accouchement. En étant bien ancrée, je peux mieux percevoir et répondre aux besoins émotionnels et énergétiques des familles, tout en contribuant à une atmosphère de calme et de confiance.
Intégrer cette technique dans ma pratique m’aide à créer un environnement où les parents peuvent véritablement se détendre, sachant qu’ils sont soutenus à la fois sur le plan physique et énergétique. Cela permet non seulement de faciliter leur expérience de naissance, mais aussi de renforcer notre connexion en tant qu’équipe pendant ce moment précieux et transformateur.
Les techniques d’ancrage en méditation et en développement personnel souvent incluent la connexion consciente à l’énergie tellurique pour renforcer l’équilibre et la stabilité intérieure.
Découverte de l’énergie tellurique : ce que c’est et comment cela influence notre vie
L’énergie tellurique fait référence aux énergies naturelles provenant de la Terre. Elle est considérée comme une forme d’énergie géomagnétique qui émane du sol et des structures terrestres, telles que les montagnes, les rivières et les formations géologiques. Cette énergie est souvent perçue comme ayant une influence sur les êtres vivants et les environnements. En pratiques spirituelles et énergétiques, elle est utilisée pour renforcer le sentiment d’ancrage et de stabilité. En se connectant à l’énergie tellurique, les individus peuvent se sentir plus enracinés et équilibrés, ce qui est essentiel pour le bien-être et la pratique de diverses techniques de développement personnel.
Je voudrais partager avec vous une visualisation qui me permet de m’ancrer efficacement avant chaque rencontre, qu’il s’agisse d’une session prénatale ou de l’accompagnement à l’accouchement. Cette pratique est non seulement bénéfique pour l’accouchement lui-même, mais aussi pour la préparation avant de travailler avec les parents.
Visualisation pour un ancrage efficace
- Trouver un espace de connexion : Avant de rencontrer les parents, je m’assure de trouver un espace calme où je peux être seule. Cela me permet de me connecter profondément avec moi-même et d’évaluer mon propre état énergétique.
- Scanner énergétique personnel : Je commence par faire un scan énergétique de moi-même, en observant comment je me sens à différents niveaux. Cela m’aide à identifier toute accumulation d’énergie ou tout déséquilibre que je pourrais avoir.
- Connexion avec le canal cosmique et terrestre : À l’aide de l’intention, je remplis mon corps d’énergie cosmique, tout en maintenant une connexion forte avec mon cordon d’ancrage terrestre. Je visualise cette énergie cosmique pénétrant chaque cellule de mon être, apportant clarté et équilibre, tout en étant fermement ancrée à la Terre.
- Évacuer l’énergie accumulée : Une fois la visualisation terminée, je prends un moment pour évacuer toute énergie accumulée qui pourrait me distraire ou me surcharger. Cela me permet de libérer toute tension et de préparer mon énergie à être un canal pur et harmonieux pour les interactions suivantes.
- Rencontrer les parents : Avec une énergie nettoyée et harmonisée, je suis prête à rencontrer les parents. Je peux maintenant aborder chaque rencontre avec une présence équilibrée, en offrant un soutien empathique et clair, tout en créant un espace serein et accueillant pour eux.
Cette visualisation m’aide à être pleinement présente et à offrir un soutien authentique, tout en maintenant une connexion harmonieuse avec mes clientes. En étant bien ancrée, je peux mieux percevoir et répondre aux besoins émotionnels et énergétiques des familles, ce qui est essentiel pour faciliter leur expérience de naissance.
Merci d’avoir pris le temps de découvrir ce qu’est l’ancrage et l’énergie tellurique. J’espère que cet article vous a éclairé sur ce sujet fascinant.
Amour,
xoxo Sabrina