Et si la naissance était aussi une invitation à redécouvrir notre sexualité ?
Après plus de 8 années consacrées à l’accompagnement des femmes, de la grossesse, de la naissance et du postnatal, une évidence s’est progressivement imposée à moi : nous ne pouvons pas dissocier la sexualité de la périnatalité.
La naissance d’un enfant est aussi un passage dans la vie intime d’une femme. Notre corps se transforme, notre rapport au plaisir évolue, notre bassin porte une nouvelle histoire et notre relation à nous-mêmes peut profondément changer.
Pourtant, dans l’accompagnement périnatal, nous parlons beaucoup de grossesse, d’accouchement, d’allaitement et de récupération physique. Mais quelle place accordons-nous réellement à la sexualité féminine, au désir, au plaisir et à la reconnexion intime après la naissance ?
La naissance : un passage vers une nouvelle conscience de soi
Au fil de mes années d’accompagnement, j’ai compris que la grossesse et la naissance pouvaient devenir de véritables occasions de revisiter notre relation au corps, à notre intimité et à notre sexualité.
La sexualité ne se limite pas à l’acte sexuel. Elle touche aussi à notre vitalité, à notre créativité, à notre capacité de ressentir, à notre relation au plaisir et à la manière dont nous habitons notre corps.
Et après une naissance, cette dimension mérite toute notre attention.
Il ne s’agit pas de retrouver la femme que nous étions avant, mais de découvrir celle que nous sommes devenues.
Les œufs de Yoni : une exploration du féminin sacré
C’est dans cette continuité que j’ai souhaité intégrer à l’univers de Yoga-Natal® les enseignements du Tao féminin, du Yoni Yoga et les pratiques de conscience corporelle associées aux œufs de Yoni.
Dans certaines approches spirituelles contemporaines, l’œuf de Yoni est utilisé comme un support symbolique de reconnexion à l’intimité, à la présence corporelle et à l’énergie sexuelle féminine.
Mais au-delà de l’objet, ce qui m’intéresse profondément, c’est le chemin qu’il nous invite à explorer : apprendre à écouter notre bassin, à reconnaître nos sensations, à accueillir notre plaisir sans pression et à développer une relation plus consciente avec notre espace intime.
L’œuf de Yoni : un outil de reconnexion à soi
L’œuf de Yoni n’est jamais une obligation. Son utilisation relève du choix et du ressenti de chaque femme.
Issu de pratiques énergétiques inspirées des traditions taoïstes, il est abordé dans notre formation comme un support symbolique et spirituel de reconnexion à l’intimité féminine.
Au-delà de l’anatomie et de la santé physique, nous explorons la dimension émotionnelle et énergétique de notre Yoni, cet espace intime auquel certaines femmes associent des mémoires, des émotions et des expériences profondes.
L’œuf peut alors devenir un outil d’accompagnement, de conscience et de transformation intérieure. Il ne s’agit pas de corriger le corps, mais d’apprendre à l’écouter autrement.
Cette exploration peut également se vivre sans œuf, à travers le souffle, le mouvement, le toucher conscient et les pratiques somatiques.
Cette approche spirituelle et symbolique est complémentaire aux soins de santé, sans remplacer un accompagnement médical, psychologique ou une rééducation périnéale lorsque ceux-ci sont nécessaires.
Une nouveauté à l’École Yoga-Natal® : Formation de Coach en Sexualité Sacrée et Œufs de Yoni (24 h)
Je suis heureuse de vous présenter cette nouvelle formation de 24 heures, née de mon parcours et de ma volonté d’élargir notre regard sur l’accompagnement des femmes.
Une formation qui réunit les enseignements du Tao féminin, du Yoni Yoga, de la sexualité sacrée, de l’anatomie consciente et des approches somatiques et énergétiques.
Nous y explorerons la relation entre sexualité, système nerveux, bassin, émotions, plaisir et conscience corporelle, ainsi que les fondements, les limites et les précautions entourant les pratiques avec les œufs de Yoni.
Cette formation s’adresse autant aux professionnelles de la périnatalité, aux doulas, aux professeures de yoga et aux accompagnantes du féminin qu’aux femmes souhaitant approfondir leur propre cheminement.
Une nouvelle étape dans notre vision
Depuis la création de Yoga-Natal®, ma mission a toujours été d’accompagner les femmes dans une meilleure connaissance de leur corps, de leurs capacités et de leur puissance intérieure.
Aujourd’hui, cette nouvelle formation représente pour moi une continuité naturelle de ce chemin.
Parce que prendre soin de la naissance, c’est aussi prendre soin de la femme qui donne naissance. De son corps, de son intimité, de son plaisir et de sa sexualité.
Je vous invite avec beaucoup de joie à découvrir cette nouvelle proposition de l’École Yoga-Natal®.
Avec amour et conscience,
Sabrina Anahí García
Fondatrice de Yoga-Natal®
Formation de Coach en Sexualité Sacrée et Œufs de Yoni (24 h)