Description
Programme enregistré comprenant 5 cours thématiques spécialement conçus pour les femmes enceintes au troisième trimestre. Toutes les postures ont été validées par de vraies femmes enceintes.
Pratiquer régulièrement le yin yoga prénatal permet de façon globale de réduire le niveau de stress. C’est un outil de gestion incroyablement efficace, il vous libère non seulement des tensions physiques mais également des tensions émotionnelles ou mentales sources de nombreux stress.
Le Yin yoga est basé sur la mise des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde et un maintien des postures pendant plusieurs minutes, ce qui permet de travailler l’ensemble du corps et d’esprit en profondeur.
Le yoga yin également est basé sur une technique de méditation guidée qui permet, en modifiant notre état de conscience avoir accès à des capacités et des connaissances inaccessibles à l’état éveillé. Il est comme un voyage en vous-même où vous pouvez être en contact direct avec les couches plus profondes de votre être et avoir ainsi un meilleur contact avec bébé.
Les cours de yin prénatal facilitera pendant la grossesse :
– Une amélioration de la flexibilité et de la souplesse
– Favoriser la santé et le contact avec le bébé
– Stimuler la circulation de l’énergie vitale (prâna)
– Assurer un étirement maximal des hanches et une protection du bas du dos
– Procurer une sensation de calme en diminuant le stress du quotidien
– Favoriser la concentration et l’introspection intérieure
75.00 $ CAD
Yin Yoga Prénatal – Augmenter la paix intérieure durant la grossesse
Pour ce cours, vous aurez besoin de :
Important : Une fois vos cours réservés, vous recevrez l’accès au programme via votre espace membre. Veuillez créer votre compte et conserver votre mot de passe pour accéder facilement à vos cours.
Programme enregistré comprenant 5 cours thématiques spécialement conçus pour les femmes enceintes au troisième trimestre. Toutes les postures ont été validées par de vraies femmes enceintes.
Seulement les clients connectés ayant acheté ce produit peuvent laisser un avis.
140.00 $ CAD
Yin Yoga Prénatal – Augmenter la paix intérieure durant la grossesse + Nidra Naissance
Pour ce cours vous aurez besoin de :
Important : Une fois vos cours réservés, vous recevrez immédiatement les cours via votre espace membre. Svp, n’oubliez pas de créer votre compte sur notre site ainsi que de bien garder votre mot de pass pour y entrer facilement.
Programme enregistré contenant 5 cours thématiques créés spécialement pour la femme enceinte plus le programme Nidra Naissance© qui inclut 8 audios de méditation guidée pour se préparer à l’accouchement par la prise de conscience corporelle et énergétique de la technique Nidra. Son objectif est de vous apprendre à détendre profondément votre corps et votre esprit. Ce programme comprend aussi une méditation spéciale à écouter le jour même de l’accouchement.
Accès immédiat lors de l’achat du produit. Écoutez autant de fois que vous le souhaitez au cours d’une année!
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Merci Sabrina de m'avoir aidée dans mon parcours pour devenir mère. Je ne l'oublierai jamais !
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Merci pour tout, je suis contente d'avoir participé à tous ces cours. Cela me donne plus confiance en moi pour la fin de ma grossesse et pour gérer au mieux l'accouchement. Je trouve cela indispensable.
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J’ai souhaité basé mon accouchement sur la méditation des chakra car elle m’apportait une grande sérénité lorsque j’étais enceinte. Durant le travail, la respiration avec mes chakra m’ont permis d’avoir une meilleure harmonie avec mon corps et de mieux gérer les contractions. Je ne faisais qu’un avec les contractions qui me semblaient plus douces qu’attendues.
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Je t’écris pour t’annoncer la naissance de notre petite Louise. Elle est née le 29 juillet à 22h14. L’accouchement a été très rapide, je n’ai pas eu le temps d’avoir la péridurale ;-)Tout s’est bien passé. Nous sommes très heureux. Merci beaucoup pour cet accompagnement. Tu m’as beaucoup aidée à me centrer sur moi-même et à me relaxer.
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Je voulais seulement t'écrire un petit message pour te dire à quel point j'avais apprécié les cours de yoga prénatal. J'ai commencé les cours avec toi en virtuel à 18 semaines de grossesse.....pour ensuite poursuivre avec le yoga chakra et technique...j'en suis maintenant à 38 semaines ! Je peux dire que j'ai eu l'impression que tu m'as accompagné tout au long de ma grossesse aha!! Les cours pré-enregistrés sont vraiment d'une grande qualité; tu nous donnes des renseignements utiles, de la "théorie", en plus de nous faire du bien avec les différentes postures et la méditation. Honnêteement, c'était au-delà de toutes mes attentes 🙂 Étant en région, j'ai plus difficilement accès à des services de sage femme ou alternatifs d'accompagnement à la naissance....ainsi, les cours avec toi ont vraiment comblé ce besoin ! ALors voilà ! 🙂 Merci beaucoup , on sent vraiment que tu fais ce travail par passion !!!
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Belle et magique Sabrina Laisse-moi t’exprimer à quel point je n’oublierai jamais le cours partagé ensemble en tout intimité du virtuel. Merci, tout simplement. Le cours pour placer bébé en position optimale, le nidra guidé avec tant d’amour où je me suis laissée submergée accompagné de la visualisation du maître cristal dans mon coeur et par dessus ça toi qui chante pour nous. Ouff C’était assez pour me permettre de tout lâcher prise, laisser aller les dernières peurs et complètement embarquer dans mon vortex. Je me suis permise de longuement chanter après le cours et de laisser l’espace s’ouvrir avec ton doux visage lumineux en tête. Rien de plus puissant qu’une femme qui accompagne une autre au porte de sa naissance comme mère car eh oui le travail a commencé tout juste après ton cours. En soirée j’ai senti que bébé n’était plus dans la même position. Le travail a commencé plus activement au debut de la nuit et dans le calme et l’intimité de la maison, bébé Jeanne est arrivée au matin. Une naissance magique exactement comme souhaité. Merci pour ta magie et merci de vivre ta mission pleinement comme tu le fais. Chacun de tes cours m’ont beaucoup offert. Merci de te partager ainsi. Maintenant, envoie-nous de lumineuses pensées pour passer au travers le démarrage de l’allaitement. Je t’embrasse xxxx
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J’ai le privilège d'accompagner à travers mes activités en virtuel et en présentiel plus de 300 femmes qui sont en période périnatale par an !
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