Description

Ce yoga a pour objectif d’accompagner la femme enceinte pendant 7 semaines à travers l’échange d’informations et des entretiens avec les participants en début de cours. 

Session de 7 cours de yoga prénatal
Lundi de 18h00 à 19h00

+ accès au cours enregistré pendant 1 semaine ( afin que vous puissiez le faire selon votre rythme )

+ participation gratuite aux cercles pré et post natals (réservation via le calendrier su site)

De quoi avez-vous besoin :

Une connexion Zoom

Tapis de yoga
Sangle ou écharpe
2 blocs épais ou livres

Deux petites balles de tennis à l’intérieur d’un vieux bas
Des oreillers ou coussins
Une couverture pour la relaxation finale
Vêtements confortables