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Atelier de Couple-2
La posture de méditation - Sukhasana

Yoga Prénatal Chakras© Présentiel ? Le chakra racine et la relation avec le périnée

25.00 $ CAD

Thème du cours : Le chakra racine et la relation avec le périnée. Familiarisation avec la zone périnéale. Exercices de tonification et de relaxation périnéale. Postures d’ancrage pour améliorer l’enracinement. Relaxation profonde guidée en relation à l’énergie de la mère terre. 

2 en inventaire

Description

♥ 1 cours à la carte 

Séance de yoga douce et dynamique à la fois qui contenant l’explication de la grossesse et de l’accouchement selon la science yogique des chakras. Mouvements enchaînés travaille en profondeur sur la détente, les visualisations créatrices, les mudras et les centres d’énergie.

Mardi de 17h30 à 18h45

Pour ce cours, vous aurez besoin de:

  • Un cahier et un stylo

Information complémentaire

booking

25-10-2022, 17:30