0 Shopping Cart
Shopping Cart

Checkout
Total $0.00

Prénatal Yin-Nidra

Yoga Prénatal Yin-Nidra En Direct

7 cours de Yoga Prénatal Yin-Nidra

+ Avantage supplémentaire: accès au cours enregistré pendant 4 jours afin de le suivre à votre rythme.

Le but de ce programme de préparation à la naissance :

Pratiquer régulièrement le yoga prénatal yin-nidra permet de façon globale de réduire le niveau de stress. C’est un outil de gestion incroyablement efficace, vous libère non seulement des tensions physiques mais également des tensions émotionnelles et mentales sources de nombreux stress.

Ce programme combine la technique du yin yoga avec le yoga nidra

Le Yin yoga est basé sur la mise des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde et un maintien des postures pendant plusieurs minute,  ce qui permet de travailler l’ensemble du corps et d’esprit en profondeur.

Le yoga nidra est basé sur une technique de méditation guidée qui en modifiant notre état de conscience nous donne accès à des capacités et des connaissances inaccessibles à l’état éveillé. C’est comme un voyage en nous-même où on peut être en contact direct avec les couches plus profondes de notre être et avoir ainsi accès a une meilleure compréhension de soi.

La formation avec le yoga prénatal YIN-NIDRA facilitera pendant la grossesse :

– Améliore la flexibilité et la souplesse

– Favorise la santé et le contact avec le bébé

– Stimule la circulation de l’énergie (chi)

– Assure un étirement maximal des hanches et protège le bas du dos.

– Procure une sensation de calme en éliminant le stress du quotidien

– Favorise la concentration et l’introspection

– Favorise la sérenité pour entrer dans la séance du Nidra

La formation avec le yoga prénatal YIN-NIDRA facilitera à l'accouchement :

  • Corriger des schémas de pensée négatifs.
  • Savoir soulager la douleur en agissant sur sa perception.
  • Être concentré et avoir un état de calme pendant le travail.
  • Favoriser la dilatation du col de l’utérus.
  • Stimuler les contractions de manière naturelle.
  • Détendre les muscles durant tout la phase de l’accouchement.
  • Stimuler les muscles de l’utérus qui permettent l’expulsion du bébé.
  • Avoir une poussé puissant, naturelle et calme.
Préalable inscription en ligne
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions sur ce programme.
 
a m o u r 💓
L’équipe de Yoga-Natal
4% OFF

Yoga Prénatal Yin-Nidra – Maîtrise de la relaxation profonde – du 4 mai au 15 juin

$134.00 $140.00 Remise valable jusq´au 20 Apr

Yoga Prénatal Yin-Nidra Virtuel – Augmenter la paix intérieure avant l’accouchement ♥ Session de printemps ♥ du 4 mai au 15 juin – Les mardis de 18h00 à 19h15 

Ce que contient ce programme : 7 cours de Yoga Prénatal YIN-NIDRA de 1h15

Pour ce cours vous aurez besoin de :

  • Tapis – obligatoire
  • Sangle ou écharpe pour l’étirements
  • 2 blocs ou livres épais
  • Coussins
  • Une couverture pour la relaxation finale
  • Une connexion au programme Zoom
  • Un mur à proximité

Important : Une fois vos cours réservés, vous recevrez un email trois jours avant le début des cours avec tous les liens qui vous donneront accès aux cours qui seront donnés via le programme Zoom. N’oubliez pas de vérifier votre courrier indésirable et d’être attentif aux courriels.

 

ACHETER
Catégorie:

Description

7 cours de Yoga Prénatal Yin-Nidra

+ Avantage supplémentaire: accès au cours enregistré pendant 4 jours afin de le suivre à votre rythme.

 

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Seulement les clients connectés ayant acheté ce produit peuvent laisser un avis.

Yoga Prénatal Yin-Nidra – Maîtrise de la relaxation profonde – du 16 mars au 27 avril

$140.00

Ups cette session est déjà fermée. Notez que vous pouvez accéder aux cours via le calendrier du site en achetant les cours à la carte. 

Yoga Prénatal Yin-Nidra Virtuel – Augmenter la paix intérieure avant l’accouchement ♥ Session du 16 mars au 27 avril- Les mardis de 18h00 à 19h15 –

Ce que contient ce programme : 7 cours de Yoga Prénatal YIN-NIDRA de 1h15

Pour ce cours vous aurez besoin de :

  • Tapis – obligatoire
  • Sangle ou écharpe pour l’étirements
  • 2 blocs ou livres épais
  • Coussins
  • Une couverture pour la relaxation finale
  • Une connexion au programme Zoom
  • Un mur à proximité

Important : Une fois vos cours réservés, vous recevrez un email trois jours avant le début des cours avec tous les liens qui vous donneront accès aux cours qui seront donnés via le programme Zoom. N’oubliez pas de vérifier votre courrier indésirable et d’être attentif aux courriels. Si vous ne recevez pas ce lien avant le lundi 15 mars, veuillez nous contacter.

 

Complet

Catégorie:

Description

7 cours de Yoga Prénatal Yin-Nidra

+ Avantage supplémentaire: accès au cours enregistré pendant 4 jours afin de le suivre à votre rythme.

 

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Seulement les clients connectés ayant acheté ce produit peuvent laisser un avis.

Facilitatrice

Hajar El Aziz
Professeure de yoga yin et nidra prénatal

Hajar El Aziz

Passionnée par la santé et le bien-être. J’ai choisi de dédier mon parcours à la compréhension de l’humain dans tous ses aspects et l’accompagner dans son développement.